Absenta sexului iti poate micsora durata vietii. Orice imbunatatire din punct de vedere a numarului de partide sexuale iti poate adauga ani buni la speranta de viata. Ti se pare o teorie subreda? Afla ca aceasta este emisa de cunoscutul doctor Mehmet Oz, gazda unui show de televiziune din SUA, difuzat si la noi.
"Americanii fac sex, in medie, o data pe saptamana, dar stim din studii ca, dubland la doua dati pe saptamana iti poti prelungi viata cu trei ani", a spus acesta, citat de aolhealth.com. Doctorul Oz insista asupra faptului ca cea mai mare problema este lipsa deschiderii oamenilor catre discutii despre acest subiect.
Foarte putini comunica pentru a-si imbunatati viata sexuala. Mai mult, el spune ca o femeie din sapte nu are niciodata orgasm si ca ar trebui sa acordam mult mai multa atentie sexului.
Iata cateva sfaturi menite sa aduca un plus vietii intime:
1. Programati-va intalniri
Chiar daca pare depasit pentru stadiul in care se afla relatia voastra, este un truc cat se poate de benefic. Planuiti sa aveti ceva timp numai pentru voi doi si faceti totul ca sa respectati acest plan (duceti copiii la bunici si terminati cu treburile casnice mai devreme).
Aranjati-va ca si cum ati iesi ca acum cativa ani, cand va doreati sa va cuceriti reciproc. In plus, o astfel de intalnire va va da impresia unei aventuri, avand un rol incitant.
2. Recunoasteti ca aveti o problema
Indiferent de cauza, este important sa fiti constienti si sa recunoasteti ca treceti printr-o perioada dificila in ce priveste sexul. Daca este vorba de o cauza fizica (disfunctie erectila spre exemplu sau un dezechilbru hormonal) mergeti la un doctor, iar daca este o problema emotionala vorbiti cat mai mult despre asta, poate chiar si cu un psiholog.
Nu va acuzati partenerul pentru ceva ce nu fa