Termenul detoxifiere este inteles gresit de unele persoane, acestea avand impresia ca o curatare a organismului de toxine este potrivita doar celor care fac excese.
Pentru a afla insa mai multe informatii despre ce presupune detoxifierea, marieclaire.com a scos in evidenta cateva aspecte mai putin cunoscute.
Ce inseamna detoxifiere?
De cele mai multe ori, aceasta este asociata cu abuzul de alcool, medicamente sau droguri.
Detoxifierea nu are insa un rol numai in ce priveste aceste substante, ci este un proces al carui scop este si acela de a elimina efectele negative pe care le produce mediul inconjurator asupra oricarui organism, prin poluanti, chimicale industriale, pesticide, aditivi din mancare, metale grele sau fumatul pasiv.
Aceasta se refera in principal la eliminarea substantelor toxice din rinichi si colon, putand fi realizata prin mai multe moduri.
Beneficiile detoxifierii
O cura de detoxifiere curata ficatul, rinichii si sangele de substante nocive. De asemenea, aceasta intareste sistemul imunitar, imbunatateste sistemul hormonal si reduce dependenta de cafeina, nicotina, alcool sau chiar zahar.
Mai ales atunci cand ai simptome precum dureri de cap sau de spate pentru care medicii nu au gasit o cauza, probleme de memorie, unghii fragile sau alergii frecvente, este bine sa incerci si o astfel de cura.
Tipuri de detoxifiere
Detoxifierea se poate face pe termen scurt, prin tratament cu agenti chelatori care pot inlatura metalele grele din organism, prin curatarea colonului, injectii intravenoase etc. sau pe termen lung, prin introducerea unor modificari in alimentatie.
Acestea inseamna: sa limitezi consumul de carne rosie, sa eviti indulcitorii, sa mananci mai multe fructe si legume, sa bei mai multe lichide naturale (apa, sucuri na
