Cum trebuie ingrijiti dintii de lapte. Masati gingiile micutilor, folositi pasta si periute speciale si nu le dati copiilor fluor decat la recomandarea medicului. Dintii de lapte au un rol foarte important atat in alimentatia copilului, pen tru ca mancarea sa se digere corect, cat si in dezvoltarea armonioasa a maxilarelor. Ingrijirea dintilor trebuie sa inceapa inca de la aparitia lor si consta in masarea gingiilor si in perierea lor cu pasta speciala si periute mici si moi. De la varsta de 4 ani, se pot folosi periute de dimensiuni normale. "Copilul trebuie invatat de mic sa isi perie dintisorii, mai intai in joaca, aratandu-i miscarile corecte de periaj, in sens vertical. Pentru o curatire eficienta, parintii trebuie sa-i obisnuiasca sa ii perie dimineata si seara", explica Sabina Miu, medic stomatolog la Clinica Smile Dent din Bucuresti. Integral in Romania Libera.
15 alimente care cresc rapid imunitatea organismului. Stresul, diferite boli cronice, o alimentatie deficitara, insomnia - sunt doar cateva dintre cauzele scaderii imunitatii organismului. Aceasta se traduce printr-o stare precara de sanatate, cand se reduce dramatic capacitatea de aparare impotriva agentilor infectiosi (virusuri, bacterii sau paraziti) sau a proliferarii celulelor canceroase. Pe langa mecanismele naturale de aparare ale organismului - protectia data de piele si mucoase, aciditate gastrica sau lacrimi, specialistii in imunologie, citati de webmd.com, au realizat o lista cu 15 alimente capabile sa creasca rapid imunitatea organismului. Integral in Romania Libera.
Sucul de coacaze negre poate preveni durerile provocate de exercitiile fizice. Sucul de coacaze negre poate preveni durerile si tensiunile musculare ce pot aparea dupa efectuarea exercitiilor fizice, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii neozeelandezi, publicat in American Journal of Physiology - Regula
