- Diverse - nr. 629 / 15 Septembrie, 2010 Copiii cu varsta sub cinci ani care nu dorm suficient prezinta mari riscuri de a deveni obezi, inainte de terminarea claselor primare, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, publicat in Archives of Pediatric and Adolescent Medicine. "Am descoperit o puternica relatie intre durata somnului nocturn la varsta mica si obezitatea la copiii cu varste intre cinci si noua ani", au spus autorii acestui studiu, coordonati de Janice Bell, de la Universitatea de stat din Washington (nord-vestul SUA), si Frederick Zimmerman, de la Universitatea California din Los Angeles. La studiu, care a durat cinci ani, au participat 1.930 de copii americani. Cercetatorii au tinut cont de mai multi factori care influenteaza greutatea, si anume greutatea parintilor, activitatile fizice efectuate de copil, dar si de numarul de ore dormite pe noapte si de cel al orelor petrecute pentru siesta. Copiii au fost impartiti in doua grupuri: cei cu varsta sub cinci ani si cei cu varsta intre cinci si 13 ani. In medie, copiii mici dormeau 10 ore pe noapte, in timp ce copiii mai mari dormeau, in medie, noua ore si jumatate. Insa, in ambele grupuri, anumiti copii nu dormeau mai mult de cinci ore si jumatate. La incheierea studiului, 33% dintre copiii care aveau sub cinci ani la inceputul acestuia erau obezi sau supraponderali. Totodata, 36% dintre copii, care la inceputul studiului aveau intre 5 si 13 ani, inregistrau probleme de greutate. "In cazul copiilor mici, somnul insuficient a accentuat puternic probabilitatea ca un copil cu o greutate normala sa fie supraponderal cinci ani mai tarziu si ca un copil suporaponderal sa devina obez", au explicat autorii cercetarii. Potrivit acestora, somnul suficient pe timpul noptii previne obezitatea. Autorii nu au reusit insa sa explice modul in care somnul influenteaza greutatea copiilor mici. Se pa