Dieta echilibrată, mişcarea, antrenarea creierului, dar şi combaterea depresiei scad riscul de apariţie a simptomelor. 10% din populaţia cu vârste de peste 60 de ani suferă de boala Alzheimer, atrag atenţia specialiştii cu ocazia Zilei Internaţionale a maladiei Alzheimer, marcată azi.
Boală degenerativă a creierului ce afectează memoria, personalitatea şi comportamentul, maladia Alzheimer reprezintă circa 50% din totalul cazurilor de demenţă. Nu orice episod de uitare înseamnă demenţă, dar specialiştii subliniază faptul că pierderile de memorie survenite odată cu înaintarea în vârstă nu trebuie să fie considerate normale.
Potrivit unui studiu publicat luna aceasta în ediţia online a revistei „Neurology" de cercetătorii de la Universitatea „Rush", SUA, primele modificări cognitive reprezintă semnale de alarmă şi pot progresa spre o formă de demenţă. Totuşi, evoluţia lor poate fi încetinită.
40% din cazuri pot fi prevenite
Activitatea intelectuală susţinută scade cu 18% numărul de cazuri noi de demenţă, iar prevenirea depresiei şi a diabetului şi adoptarea unei diete bogate în fructe şi în legume proaspete contribuie cu alte 21 de procente la scăderea îngrijorătoarelor statistici. Este rezultatul unui studiu realizat la Institutul Francez de Studii Medicale, care a analizat 1.433 de persoane sănătoase din sudul Franţei, cu vârste de peste 65 de ani.
Se pare că şi durata perioadei de studii influenţează momentul apariţiei acestor simptome. Astfel, cei care şi-au antrenat mintea în tinereţe vor prezenta simptome de demenţă mai târziu sau deloc, în ciuda identificării unor modificări cerebrale specifice bolii.
În plus, cercetătorii de la Facultatea de Medicină din cadrul Universităţii din Boston, care au analizat impactul activităţii fizice asupra declanşării bolii Alzheimer, au observat că persoanele care practică exerciţii fizice
