Desi acneea afecteaza in general adolescentii si tinerii care au peste 20 de ani, aceasta poate aparea aproape la orice varsta.
Pentru a avea cat mai mult succes in lupta cu aceasta nedorita afectiune, howstuffworks.com a intocmit o lista cu cateva sfaturi eficiente.
1. Nu mai pune mainile pe fata
Multe persoane nici macar nu sunt constiente ca isi ating fata foarte des, fara sa fie nevoie de acest gest (cum ar fi pentru spalat, machiat). Palmele noastre au contact cu tot felul de obiecte care nu sunt tocmai curate (cum ar fi clantele de la usi, banii, etc.) si tocmai de aceea este important sa nu pui degetele pe fata in afara situatiilor in care este necesar.
Iar atunci cand faci acest lucru nu uita sa te speli inainte; nu numai ca pe maini raman particule de murdarie, dar pot avea si bacterii si virusi.
2. Nu uita de dus
Este vorba de situatiile in care transpiri si, din diverse motive, sari peste dus. Odata cu transpiratia sunt eliminate si celule moarte ceea ce este foarte bine; insa, daca nu indepartezi in scurt timp aceasta transpiratie cu celule moarte si sare pielea ta va avea de suferit, iar porii vor fi acoperiti (cosurile nu apar numai pe fata). Dusul dupa efort fizic este esential pentru oricine vrea o piele ingrijita.
3. Fii mai atent la hainele pe care le porti
Daca te numeri printre persoanele care au cosuri si pe corp nu conteaza doar sa inlaturi transpiratia la scurt timp, ci si sa fii mai atent la hainele pe care le alegi. Mai exact, echipamentele de sport si alte obiecte vestimentare care sunt facute din fibre sintetice pot provoca acnee mecanica. De aceea, este important sa porti haine realizate din bumbac si nu din fibre sintetice.
4. Straduieste-te sa controlezi stresul
Mai multe studii au descoperit o legatura intre stres si acnee
