Majoritatea tumorilor sânului se dezvoltă sub influenţa estrogenilor care impregnează glanda mamară. Cu o parte din cantitatea de estrogeni venim pe lume. Cealaltă parte o dobândim prin stilulul nostru de viaţă. Iată şase măsuri care ţin de stilul de viaţă al unei femei, ce pot să reducă în mod substanţial riscul ca ea să facă acest tip de cancer.

1. A naşte înainte de vârsta de 30 de ani. Unul, dar mai ales doi copii înainte de vârsta de 30 de ani este benefic pentru femeie. Explicaţia. Sarcina ajută la maturizarea completă a celulelor mamare pe care le protejează de degenerscenţă. Sarcina reduce perioadele de administrare a pilulelor contraceptive. Pentru că trebuie reţinut că această formă de cancer este mai frecvent la femeile care au luat pilula contraceptivă mai mult de cinci ani înainte de a aduce pe lume primul prunc.

2. Eliminarea acizilor graşi. Po­tri­vit unui studiu efectuat de cer­ce­tă­torii de la INSERM şi Institutul Gustave Roussy din Franţa, cancerul ma­mar se dovedeşte de două ori mai frec­vent la femeile care prezintă ni­ve­luri ridicate de acizi graşi trans în sân­ge: uleiuri vegetale parţial hidro­ge­nate de origine industrială. Aceşti acizi graşi se găsesc în special în pro­du­sele de patiserie, prăjituri, chipsuri etc. În opinia cercetătorilor fran­ce­zi, se impune limitarea procedeelor in­dustriale de preparare a unor sorti­mente de alimente prin generare de acizi graşi trans. De asemenea, ei pro­pun ca, pe etichete, să fie precizată în mod vizibil prezenţa acizilor graşi trans în compoziţia unor produse.

3. Menţinerea greutăţii normale. După menopauză, excesul ponderal favorizează dezvoltarea tumorilor, inclusiv a celor specifice cancerului ma­mar. În acest sens, femeile sunt sfă­tuite să facă eforturi să nu ia în greu­tate o dată cu instalarea me­no­pauzei. Mai mult, stratul de grăsimi subcutanat stim