Ai observat că pisica sau câinele tău a început fie mai dolofan, dar şi tu ai vrea să dai jos câteva kilograme? O soluţie ar putea fi să începi un program de antrenament împreună cu animalul tău.

Animalele de companie te scapă de stres şi anxietate, dar ele pot fi şi cei mai buni parteneri de fitness pentru tine, potrivit revistei Prevention. Rezultatul unui astfel de parteneriat este că tu vei reuşi să slăbeşti iar colegul tău patruped va face mai multă mişcare.

Experţii spun că 35% din animalele de companie din ziua de azi sunt supraponderale şi predispuse să aibă probleme de sănătate cum ar fi atrită, diabet, probleme respiratorii sau probleme cardiace.

Problemele de greutate a animalului tău sunt cauzate de acele gustări în plus pe care i le oferi fără să ştii că îi fac rău dar şi de lipsa exerciţiului fizic.

„Oamenii sunt stresaţi, au prea multe probleme şi le este mai uşor să îi arunce o gustărică animalului lor decât să îl scoată afară la plimbare sau să se joace cu el prin casă", spune fostul preşedinte al asociaţiei veterinare medicale din America, Gregory S. Hammer.

O modalitate foarte simplă prin care poţi să îţi dai seama dacă animalul tău e prea gras este următorul: când stă în picioare, uită-te de sus la corpul lui. Ar trebui să vezi o scobitură după talia şi dacă îţi pui mâinile pe spatele lui şi apeşi uşor ar trebui să îi simţi coastele.

Dacă trebuie să apeşi mai mult şi simţi un strat cam gros de grăsime, atunci animalul tău nu este pufos, el este prea gras.

Problemele de sănătate la animalele de talie mică sau medie pot apărea şi dacă se îngraşă doar cu câteva kilograme.

Dacă căinele tău nu este deloc în formă, ar trebui să îl duci la un veterinar pentru un control, înainte de a începe sesiunea de antrenamente, spune veterinarul american, Bernadine Cruz.

Patru sfaturi de care trebuie să ţii cont:

•