Cum scazi si cum controlezi nivelul colesterolului. Doi din trei romani sufera de boli ale inimii, iar un nivel crescut al colesterolului este principala cauza a aparitiei bolilor cardiovasculare. Alimentatia neadecvata, stilul de viata sedentar si stresul sunt factorii care duc la cresterea nivelului de colesterol, spun medicii. Colesterolul nu este daunator daca nu depasesti limita de 145 grame in intreg organismul. Fara el ar fi dificil sa ne concentram, sa memoram sau sa avem energie, scrie Gandul;
Top greseli in tratarea racelilor si gripelor. Abuzul de medicamente, infofolitul, consumul redus de lichide si mersul la serviciu in timpul bolii sunt printre greselile majore care agraveaza virozele si gripele. Medicii atrag atentia ca prima greseala majora pe care o fac cei care racesc e insasi "subestimarea" virozelor si gripelor. Medicii explica cele mai comune erori care se fac in tratarea acestor afectiuni de sezon. Afla mai multe din EVZ;
Ce sanse ai sa traiesti 100 de ani? La fel ca in basmele copilariei, cu totii ne dorim sa avem parte de tinerete fara batranete si viata fara de moarte. Dar cum totul este utopie, revenim cu picioarele pe pamant si ne conformam trecerii timpului, care de multe ori nu este foarte bland cu noi, scrie Libertatea;
Branza, fructele si legumele scad riscul cancerului de san. O dieta bogata in ulei de masline, branza, fructe si legume ofera protectie impotriva cancerului la san si chiar favorizeaza pierderea in greutate, informeaza "Daily Mail". Aceasta este concluzia la care a ajuns nutritionistul american Mary Flynn, dupa mai multi ani de cercetare. Potrivit specialistului, aceasta dieta este la fel de eficienta pentru femeile sanatoase, care vor sa reduca riscul de a face cancer la san, cat si pentru cele care au fost diagnosticate cu aceasta boala si sunt in convalescenta. Citeste tot articolul in
