Te-ai saturat de durerea de cap dupa ce ai exagerat cu alcoolul? Exista moduri de a evita mahmureala de a doua zi.
1. Hidrateaza-te. Alcoolul deshidrateaza asa ca bea un pahar de apa la fiecare pahar cu alcool pentru a evita greata a doua zi.
2. Mananca proteine inainte sa bei. Daca mananci ceva bogat in proteine inainte sa bei o parte din alcool se va absorbi mai usor. Asta inseamna ca nu te vei mai imbata atat de repede.
3. Alege bauturi deschise la culoare. Poate suna ciudat, dar bauturile inchise la coloare au mai multe chimicale toxice care se formeaza in timpul procesului de fermentare, potrivit site-ului FitPerez. Aceste toxine fac vasele de sange sa se dilate si produc dureri de cap.
4. Imbraca-te gros dupa ce ai baut, pentru ca alcoolul dilata vasele de sange din apropierea pielii, ceea ce iti da senzatia ca iti este cald desi afara este rece. Evita raceala imbracandu-te bine.
5. Nu lua pastile. Ficatul tau este deja sub foarte mult stres de la o noapte de baut. Daca mai iei si Advil sau Tylenol il vei da peste cap.
Te-ai saturat de durerea de cap dupa ce ai exagerat cu alcoolul? Exista moduri de a evita mahmureala de a doua zi.
1. Hidrateaza-te. Alcoolul deshidrateaza asa ca bea un pahar de apa la fiecare pahar cu alcool pentru a evita greata a doua zi.
2. Mananca proteine inainte sa bei. Daca mananci ceva bogat in proteine inainte sa bei o parte din alcool se va absorbi mai usor. Asta inseamna ca nu te vei mai imbata atat de repede.
3. Alege bauturi deschise la culoare. Poate suna ciudat, dar bauturile inchise la coloare au mai multe chimicale toxice care se formeaza in timpul procesului de fermentare, potrivit site-ului FitPerez. Aceste toxine fac vasele de sange sa se dilate si produc dureri de cap.
4. Imbraca-te gros dupa ce ai baut,
