In timpul vietii, un om sufera de aproximativ 200 de raceli, care dureaza, in medie, noua zile fiecare, si care inseamna cam cinci ani petrecuti cu simptomele binecunoscute (nas infundat, gat dureros, tuse, dureri de cap).
Raceala reprezinta cea mai comuna infectie din lume, unii avand insa ghinionul de a raci mult mai des decat altii. Potrivit dailymail.co.uk, care citeaza experti de renume, iata cateva adevaruri mai putin cunoscute despre raceala.
1. Un sistem imunitar slabit nu iti agraveaza simptomele
Intensitatea simptomelor depinde de cat de puternic reactioneaza sistemul imunitar la virusul care a provocat infectia. Cu alte cuvinte, simptomele (mai ales cele accentuate) sunt mai degraba rezultatul unui sistem imunitar puternic, decat ale unuia slab.
2. Vitamina C nu te fereste de raceala
Aceasta reprezinta cel mai analizat remediu impotriva racelii, studiile aratand ca aceasta ajuta la cresterea numarului de globule albe din sange, care au rolul de a lupta cu infectiiled. Insa peste 30 de studii, realizate cu ajutorul a 10.000 de persoane, au demonstrat ca cei care iau vitamina C zilnic nu sunt mai feriti de raceala. Cel mult, acestia au simptome pe o durata de timp putin mai scurta.
Singurele situatii in care intr-adevar ajuta sunt acelea in care organismul este supus unui efort fizic intens sau unor temperaturi foarte scazute. Mai multe studii au aratat ca soldatii, schiorii sau maratonistii aflati in aceste situatii au avut un risc de raceala cu 50% mai mic daca au luat zilnic o doza de 200 de miligrame de vitamina C.
3. Renuntarea la alcool nu ajuta
O doza mica de alcool chiar diminueaza riscul de a lua un virus de raceala. Asta nu inseamna insa ca sunt indicate cantitati mari, zilnic, efectele negative ale acestora fiind evidente si cunoscute.
4. Nu pot
