Zincul este un mineral esential nu numai pentru buna functionare a metabolismului, dar intervine fundamental in combaterea acneei, previne boala Alzheimer, epilepsia si psoriazisul.

Zincul este un mineral fundamental pentru o viata sanatoasa, scrie Vitamin.com.

Un aport insuficient aduce grave prejudicii. Zincul controleaza nivelul de zahar din sange, ritmul general al metabolismului, simtul mirosului si gustul si modul in care se divide, la nivel celular ADN, dar si sintetiza ovulelor si spermatozoizilor. Zincul stimuleaza sistemul imunitar si determina blocarea capacitatii de inmultire a virusurilor.

Acest mineral este fundamental in vindecarea ranilor, in prevenirea suferintelor intestinului subtire si ale retinei.

Acneea severa poate creste riscul de sinucidere

Una din misiunile speciale pe care o are zincul este aceea de a combate si preveni acneea, mai ales in formele ei rebele si rezistente la alte tipuri de tratament. Un aport crescut de zinc in perioada de adolescenta combate aparita acneei juvenile si a formelor grave ale acesteia. Zincul mentine sanatos stratul de colagen, previne deshidratarea, combate aparitia ridurilor si previne celulita.

Deficientele de zinc sunt rare, dar ele se intampla si sunt asociate cu deficienta de magneziu. Un semnal al deficientei de zinc este pierderea apetitului, sensibilitatea sistemului imunitar, caderea parului, diaree cronica, leziuni ale pielii si ochilor, scadere in greutate.

In plus un ten cu probleme, o piele ale carei leziuni se vindeca greu si o senzatie oflactiva neplacut si incapacitatea de a simtii gustul. Toate acestea indica o lipsa cronica de magneziu. Probleme ale sangelui, diferite forma de anemie au drept cauza tot o carenta de zinc.

Daca o concentratie scazuta creaza probleme, nici exesul nu este binevenit. Un