De cele mai multe ori, lipsa vitaminelor si substantelor minerale din organism cauzata de deficientele alimentare sta la baza suferintelor care iti distrug trupul pe zi ce trece.

Totusi, cand iti examinezi corpul, trebuie sa iei in calcul si structura ta genetica, acele elemente care determina transmiterea si manifestarea unor caractere mostenite de la parinti. Ochii galbeni sau obositi, nasul rosu, sangerarea gingiilor, acneea, parul uscat si degradat, matreata de la nivelul scalpului pot fi pentru tine niste lucruri minore, pe care este posibil sa le neglijezi cu buna stiinta. Dar toate aceste semne iti indica, fara sa fii nevoit sa faci analize medicale, ca organismul tau nu functioneaza la parametrii normali. Trebuie doar sa fii atent la indiciile lor si vei descifra singur tainele propriului trup.

Roseata si eruptiile

Daca observi ca ti-au aparut pete rosii la nivelul pielii fetei, in imediata vecinatate a nasului, inseamna ca ficatul tau lupta din greu cu toxinele. Roseata si eruptiile de pe fata iti sugereaza ca ai o furie nestapanita, care iti cauzeaza o presiune arteriala mare.

Acneea

Te da de gol ca esti un gurmand si consumi multe grasimi, prajeli, dar nu te dai in vant dupa alimentele care contin vitamina A, zinc si acizi grasi esentiali. Este un semn clar ca ai un nivel scazut de acid gastric si o dereglare hormonala.

Limba umflata

Este cel mai bun indiciu ca organismul tau nu are o cantitatea suficienta de fier, zinc, acid folic si vitamina B12. Aceasta poate semnala existenta unei candidoze bucale sau pierderea papilelor gustative protectoare ale limbii. De asemenea, limba umflata tradeaza o igiena precara a danturii.

Caderea parului

Poate fi genetica sau poate constitui unul dintre simptomele care iti arata ca ai o deregl