O doza din banalul bicarbonat de sodiu poate creste performantele atletilor, a aratat un studiu realizat recent in Taiwan.

In cadrul unui experiment realizat la Colegiul de Educatie Fizica din Taiwan s-a aratat ca tenismenii care primisera o doza mica de bicarbonat de sodiu, dizolvata in apa, s-au descurcat mai bine decat colegii lor care primisera o bautura placebo, fiind mult mai rezistenti pe teren, conform WebMD, care citeaza un raport aparut in Journal of the International Society of Sports Nutrition.

Acest supliment pare sa previna declinul in performantele sportivului, cauzat de oboseala, a explicat Chen-Kang Chang, coordonatorul studiului. Servele sportivilor au fost la fel de puternice si bine tintite ca la inceputul meciului in cazul sportivilor care au fost astfel stimulati.

Atat ritmul cardiac, cat si acuratetea loviturilor au fost monitorizate pe durata experimentului, iar concluzia a fost ca bicarbonatul de sodiu are capacitatea de a lupta cun oboseala, marind acuratetea si puterea loviturilor.

O doza din banalul bicarbonat de sodiu poate creste performantele atletilor, a aratat un studiu realizat recent in Taiwan.

In cadrul unui experiment realizat la Colegiul de Educatie Fizica din Taiwan s-a aratat ca tenismenii care primisera o doza mica de bicarbonat de sodiu, dizolvata in apa, s-au descurcat mai bine decat colegii lor care primisera o bautura placebo, fiind mult mai rezistenti pe teren, conform WebMD, care citeaza un raport aparut in Journal of the International Society of Sports Nutrition.

Acest supliment pare sa previna declinul in performantele sportivului, cauzat de oboseala, a explicat Chen-Kang Chang, coordonatorul studiului. Servele sportivilor au fost la fel de puternice si bine tintite ca la inceputul meciului in cazul sportivilor care au fost astfel stimulati.