O viata sexuala activa este benefica pentru satisfacerea mai multor nevoi si dorinte, atat fizice cat si emotionale, si ajuta partenerii sa aiba o legatura mai puternica.

Insa femeile din ziua de astazi au mult mai putin timp pentru a face sex decat cele din 1950 si, potrivit unor statistici, milioane de cupluri au o activitate sexuala foarte redusa, adica mai putin de zece dati pe an in care au contact sexual. Iar motivele sunt variate si surprinzatoare.

1. Patul nu ti se mai pare incitant

Desi este destul de cunoscut faptul ca patul ar trebui folosit doar pentru sex si somn, multe persoane prefera sa faca si alte lucruri cum ar fi sa citeasca un ziar, sa se uite la televizor sau sa isi ia laptopul si sa navigheze pe Internet, ceea ce, dupa cum spun specialistii citati de Health.com, afecteaza viata sexuala. Ar trebui sa eviti pe cat posibil sa ai toate aceste preocupari in dormitor.

Daca este nevoie, puteti sa va faceti si un program pentru sex. Poate fi ciudat la inceput, dar decat sa nu aveti contact deloc sau foarte rar, mai bine incercati si asta. Tineti cont de deviza "pofta vine mancand!".

2. Iei pilule anticonceptionale sau medicamente

Din cauza estrogenului pe care il contin, contraceptivele orale pot afecta libidoul, desi sunt facute tocmai pentru a-ti permite sa faci sex fara griji. De asemenea, si alte medicamente pot avea acest efect negativ, printre acestea numarandu-se cele care reduc tensiunea arteriala si anxietatea, cele pentru reflux gastro-esofagian si antidepresivele.

In privinta unora nu poti face nimic pentru ca este necesar sa le iei, dar altele pot fi inlocuite cu succes (cum ar fi sa folosesti in locul pilulelor metode contraceptive care nu implica hormoni, cum ar fi prezervativul sau diafragma).

3. Ai un program foarte incarcat

@N_