Renuntarea la fumat este o provocare pentru cele mai multe dintre persoanele care isi propun acest lucru, iar pentru altele chiar ceva ce pare imposibil de realizat. Pana si presedintele american Barack Obama s-a straduit o perioada sa faca acest lucru, reusind abia de curand, potrivit unor declaratii ale agentului de presa, Robert Gibbs.

Un sondaj dat publicitatii in vara acestui an arata ca aproximativ doi din trei romani care sunt fumatori, cu varste cuprinse intre 35 si 44 de ani, vor sa se lase de fumat. Dintre cei care s-au straduit deja sa renunte la acest viciu, 55% sunt la a treia incercare esuata.

Potrivit specialistilor citati de Life's Little Mysteries, iata de ce este atat de greu sa te lasi de fumat.

Inhalarea fumului de tigara face ca moleculele de nicotina sa ajunga la creier in cateva secunde, determinand eliberarea unei cantitati de dopamina - o substanta care duce la aparitia unei stari de bine si confort in organism.

Pe langa dopamina, fumul de tigara activeaza si eliberarea altor molecule cu acelasi efect, printre care se numara si opioidele endogene, care amplifica sentimentele pozitive si le atenueaza pe cele negative, dupa cum arata un studiu realizat in 2004.

Un alt studiu a aratat ca oamenii care au renuntat la fumat au simtit tensiune si depresie 31 de zile mai tarziu.

Trucuri de producator

In plus, in ultimul deceniu companiile producatoare au facut schimbari in ceea ce priveste designul si continutul tigarilor, pentru a le face mai tentante pentru incepatori si pentru a provoca o si mai mare dependenta in cazul fumatorilor. Spre exemplu, au adaugat amoniac in tutun, acesta convertind nicotina intr-o forma care ajunge mai repede la creier, si au lasat mici gauri in filtre pentru a permite oamenilor sa inhaleze fumul mai adanc. De asemenea, au adaugat substan