Desi petrecerile de Craciun includ adesea un consum mai mare de alcool decat in mod obisnuit, expertii in prevenirea cancerului recomanda moderatie.

"Cercetarile in domeniu arata ca si consumul unei cantitati mici de alcool creste riscurile de a face cancer, inclusiv cancer oral, cancer de san si cancer la ficat", a declarat Clare McKindley, dietician la Centrul de Prevenire a Cancerului din cadrul Universitatii Texas, citata de EveryDayHealth.

"Cercetatorii inca incearca sa invete mai multe despre legatura dintre cancer si alcool. Dar dovezile de pana acum arata ca bautul alcoolului in exces dauneaza celulelor si creste riscul de cancer", a mai declarat McKindley.

Pentru a reduce riscul expertii spun ca poti face mai multe lucruri. In primul rand, sa te limitezi la cantitatile recomandate: o masura de bautura inseamna 0.3 litri de bere, 0.150 de litri de vin, si 50 de ml de tarie.

Femeile nu ar trebui sa bea mai mult de o masura de bautura alcoolica pe zi si barbatii nu mai mult de doua, spun specialistii.

Incearca sa eviti si bauturile cu foarte multe calorii si cele cu un procent mare de alcool (ex. Palinca).

Poti sa incerci si cocktailurile non-alcoolice, perfecte de sarbatori.

Desi petrecerile de Craciun includ adesea un consum mai mare de alcool decat in mod obisnuit, expertii in prevenirea cancerului recomanda moderatie.

"Cercetarile in domeniu arata ca si consumul unei cantitati mici de alcool creste riscurile de a face cancer, inclusiv cancer oral, cancer de san si cancer la ficat", a declarat Clare McKindley, dietician la Centrul de Prevenire a Cancerului din cadrul Universitatii Texas, citata de EveryDayHealth.

"Cercetatorii inca incearca sa invete mai multe despre legatura dintre cancer si alcool. Dar dovezile de pana acum arata ca bautul alco