Mesajul a fost trimis. Multumesc!

A alergat 100 km în Antarctica

Publicat in Adevarul, marți 21 decembrie 2010 ·

Andrei Roşu, primul român care a participat la Maratonul Polului Nord, a reuşit o nouă performanţă. Bucureşteanul de 34 de ani, care lucrează la o bancă din Capitală, a alergat un maraton (42 de kilometri) şi un ultramaraton (100 de kilometri) în doar două zile, la Polul Sud.

La doar opt luni de când a alergat în primul său maraton, la Polul Nord, Andrei Roşu a decis să-şi testeze limitele şi să se înscrie într-o cursă de 100 de kilometri, la Polul opus. Mai citeşte şi: Alpinistul român Horia Colibăşanu a fost "evacuat" ca în filme din Himalaya

EXCLUSIV Timişoreanul Horia Colibăşanu a urcat în premieră naţională un munte din Himalaya

VIDEO Primul român care a participat la maratonul de la Polul Nord: Am rău de înălţime şi nu îmi place frigul „În preziua plecării către Antarctica, decizia era deja luată", povesteşte Andrei pe blogul său. Rămâneau însă două probleme „tehnice": nu se antrenase pentru alergări pe distanţe mai mari de 43-44 de kilometri şi nu avea deloc timp de refacere, pentru că ultramaratonul era programat a doua zi după Maratonul Antarctic.

„În secunda doi, am dat search pe Google şi am găsit tehnici de antrenament şi de alergare a curselor de ultramaraton. Am băgat la cap tot ce se putea într-un timp atât de scurt şi am cumpărat rapid mici provizii care să susţină efortul", explică maratonistul. Strategia lui a fost să-şi imagineze că aleargă, de fapt, 13 kilometri de încălzire, apoi câte trei antrenamente a câte 29 de kilometri şi să pună toată cursa pe hârtie, ritmul, pauzele de hidratare şi de masă.

Cinci concurenţi, un abandon

Cursa de 100 de kilometri a început la 16 decembrie, pe un circuit aflat la aproape 1.000 de metri altitudine, cu porţiuni în care zăpada era bătătorită, dar şi altele în care alergătorii se afundau 10-15 centimetri. Pe parcursul cursei, temperatura a oscilat între -10 şi -25 de g

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

România trece oficial la salariul minim european. Ce este și cum se calculează acesta

Wall-Street.ro acum 29 minute
Salariul minim brut este, în prezent de 3.300 de lei și va crește, de la 1 iulie 2024 la valoarea de 3.700 de lei. Însă, tot în această perioadă, România trece oficial la salariul minim european, prin care se asigură transpunerea în legislația națio

Avertizări de caniculă în aproape toată țara. Cod roșu, sâmbătă și duminică, pentru mai multe județe

Press Alert acum 3 ore
Avertizările de caniculă pentru ziua de sâmbătă Meteorologii au emis vineri o avertizare Cod roșu de caniculă, care vizează sâmbătă cinci județe, iar duminică opt județe și Capitala. Astfel, sâmbătă, în județele Dolj, Olt, Teleorman și sudul județel

Legea privind stabilirea salariilor minime europene, aprobată de Guvern

Ziua Constanta acum o ora
Guvernul a aprobat Legea privind stabilirea salariilor minime europene, prin care se asigură transpunerea în legislația națională a Directivei (UE) 2022/2041 din 19 octombrie 2022 a Parlamentului European și a Consiliului privind salariile minime ad

Klaus Iohannis a promulgat legea prin care toţi taţii care au calitatea de salariat, în baza unui contract sau raport de muncă, vor primi concediu paternal

News.ro acum o ora
Preşedintele Klaus Iohannis a promulgat, vineri, legea privind aprobarea Ordonanţei de urgenţă a Guvernului nr. 117/2022 pentru modificarea şi completarea Legii concediului paternal nr. 210/1999. Actul normativ prevede acordarea concediul paternal t

Roberto Baggio, bătut de hoți înarmați de față cu familia sa în propria casă! » Legenda Italiei a ajuns la spital

Gazeta Sporturilor acum 2 ore
Roberto Baggio (57 de ani), legendarul mijlocaș ofensiv al Italiei, a fost victima unui jaf violent alături de familia sa, joi seară, în timp ce urmărea partida de la .

Ciolacu i-a cerut ministrului de Interne să pregătească proiectul privind alegerile prezidenţiale

Mediafax acum 3 ore
Premierul Marcel Ciolacu i-a cerut vineri ministrului de Interne să pregătească proiectul de hotărâre privind organizarea alegerilor prezidenţiale. Primul tur ar urma să aibă loc în 15 sau 29 septembrie.

Timişoara: Maşină lovită de un tramvai / Şoferul a fost rănit şi dus de urgenţă la spital

News.ro acum 2 ore
Un şofer de 51 de ani a fost rănit, după ce a pătruns cu maşina pe linia de tramvai, intrand în coliziune cu acesta. El a ieşit din parcarea unui hotel din Timişoara, când a avut loc accidentul. Poliţiştii au deschis dosar penal. ”Un bărbat, în vârs

Bărbat găsit mort într-un canal de scurgere. Polițiștii încearcă să afle cine este

Ziare.com acum 3 ore
Polițiștii au deschis o anchetă după ce cadavrul unui bărbat a fost găsit într-un canal de scurgere din Mangalia, județul Constanța. Reprezentanţii Inspectoratului de Poliţie al Judeţului Constanţa au anunţat că poliţiştii din Mangalia au fost sesiz

ISU Giurgiu Minivacanța de Rusalii, în siguranță

Ziua Constanta acum 59 minute
COMUNICAT DE PRESĂ Nr. 238 din 21.06.2024 Minivacanța de Rusalii, în siguranță Pompierii vor fi la datorie în perioada 22-24 iunie a.c. Aceștia vor fi pregătiți să intervină pentru stingerea incendiilor, salvarea persoanelor implicate în diferit

ASF propune plafonarea tarifelor RCA până la 30 septembrie. Anunţul făcut de Marcel Ciolacu

Mediafax acum 3 ore
„Mă bucur că Autoritatea de Supraveghere Financiară propune oficial prelungirea plafonării tarifelor RCA până la 30 septembrie 2024. Este o măsură necesară pentru a împiedica apariţia unor dezechilibre în piaţă”, a spus Marcel Ciolacu. Acesta a anun

Vremea

București
acum

31°
vin.

21°/31°
sâm.

20°/35°
dum.

20°/36°
lun.

21°/35°
Iasi
acum

27°
vin.

15°/28°
sâm.

18°/32°
dum.

19°/29°
lun.

19°/25°
Constanta
acum

27°
vin.

20°/27°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
lun.

20°/26°
Cluj-Napoca
acum

30°
vin.

17°/30°
sâm.

18°/33°
dum.

17°/28°
lun.

18°/26°
Timisoara
acum

32°
vin.

20°/36°
sâm.

21°/39°
dum.

20°/32°
lun.

18°/31°