Memoria este esentiala pentru viata unui om, dar este atat de complexa incat nici pana acum misterele ei nu au fost complet deslusite de catre cercetatori. Printre informatiile certe insa se numara faptul ca stocarea amintirilor si scoaterea lor la suprafata sunt procese care pot fi afectate de mai multi factori.
Acestia sunt atat externi, cat si interni si isi pot pune amprenta asupra oricarui tip de memorie: senzoriala, de scurta sau de lunga durata.
Askmen.com a alcatuit o lista cu cativa dintre factorii care afecteaza memoria.
1. Fumatul
Desi putini oameni stiu, fumatul afecteaza memoria. Mai multe studii au indicat ca, la fumatori, in special la cei de varste mijlocii sau chiar in etate, declinul memoriei a fost mai mare decat la nefumatori. Si, desi s-a descoperit si ca nicotina ajuta memoria, este vorba doar de o imbunatatire a memoriei pe termen scurt.
2. Alimentatia gresita
Creierul are nevoie de "combustibil" pentru a functiona, adica in special de glucoza, astfel ca, atunci cand nu primeste ce si cat trebuie nu are un randament bun; iar asta a simtit aproape oricine - spre exemplu dificultatea in a te concentra atunci cand esti foarte obosit sau nemancat.
In plus, un deficit in ceea ce priveste anumiti nutrienti, cum ar fi vitamina B1 (tiamina), poate contribui la aparitia sindromului Korsakoff, care poate duce la amnezie retrograda si anterograda severa, ce include si halucinatiile. Sindromul apare indeosebi din cauza alcoolismului cronic si a malnutritiei.
3. Herpesul
In cele mai multe cazuri, herpesul nu te va face sa incepi sa uiti cate ceva, insa o forma mai grava a acestuia - encefalita cauzata de virusul herpes simplex - poate provoca pierderi severe de memorie, uneori acesta fiind un semnal de avertizare inainte de alte simptome ale afectiunii ca
