Nasterea prematura poate avea loc cateodata din motive inexplicabile si poate provoca mai multe complicatii pentru mama si copil. Cu toate acestea, poti face cateva lucruri pentru a preveni nasterea inainte de termen.
- Bea multa apa. Deshidratarea poate duce la o nastere inainte de termen. Desi asta hidratarea intensa duce la (si) mai multe drumuri la baie, ea este foarte importanta pentru corpul tau, sarcina ta si nasterea ta, potrivit Yahoo Shine.
- Mananca bine. Chiar daca iei vitamine prenatale sau nu, incearca sa ai o dieta echilibrata pe tot parcursul sarcinii. Desi zilele acestea exista o teama de obezitate in sarcina, nici o greutate prea mica nu este benefica si nici nu te gandi sa tii cura de slabire cat timp esti insarcinata.
- Fara droguri sau fumat. Consumul de droguri si fumatul sunt asociate cu nasterea prematura.
- Gaseste moduri de a reduce stresul. Acest lucru poate fi destul de dificil de realizat in ziua de azi, dar este foarte important sa ai momente de serenitate si liniste in sarcina. Asta inseamna sa ai o anumita siguranta si stabilitate in viata ta, pentru a putea avea un anumit confort psihic.
- Mergi la dentist. Unele studii au gasit o legatura intre afectiuni ale gingiilor si nasterea inainte de termen.
Nasterea prematura poate avea loc cateodata din motive inexplicabile si poate provoca mai multe complicatii pentru mama si copil. Cu toate acestea, poti face cateva lucruri pentru a preveni nasterea inainte de termen.
- Bea multa apa. Deshidratarea poate duce la o nastere inainte de termen. Desi asta hidratarea intensa duce la (si) mai multe drumuri la baie, ea este foarte importanta pentru corpul tau, sarcina ta si nasterea ta, potrivit Yahoo Shine.
- Mananca bine. Chiar daca iei vitamine prenatale sau nu, incearca sa ai o dieta echilibra
