Demi Moore, Beyonce, David Blaine, Salma Hayek şi Bill Clinton sunt câteva dintre personalităţile de peste Ocean care au recurs la diete pentru a scăpa de kilogramele în exces într-un timp relativ scurt fără a-şi pune sănătatea în pericol. Site-ul Mother Nature Network a realizat o listă a celor mai folosite regimuri de slăbit în rândul mondenităţilor americane.

♦Dieta cu alimente crudeeste cea mai în vogă cură adoptată de starurile de la Hallywood. Potrivit nutriţioniştilor, acest regim ajută la pierderea kilogramelor în plus şi la eliminarea toxinelor din organism. Dieta presupune consumarea alimentelor fără a fi preparate termic, deoarece procesarea casnică distruge enzimele, vitamine şi mineralele - substanţele nutritive ale mâncării. Astfel, fructele, legumele, cerealele integrale şi seminţele trebuie mâncate în stare crudă. Demi Moore şiDavid Bowiesunt vedetele care au apelat la mâncarea crudă pentru a-şi purifica organismul.

♦DietaMaster Cleanseeste regimul alimentar care a ajutat-o pe Beyonce să slăbească în jur de zece kilograme, în anul 2006, pentru rolul din "Dreamgirls". Acest regim a fost inventat de Stanley Burroughs în 1941şi este cunoscut sub denumirea de dieta cu limonadă, deoarece Master Cleanse se bazează pe un lichid din care trebuie să bei zilnic între 6 şi 12 pahare, pe o perioadă de 10-45 de zile, în funcţie de numărul de kilograme pe care doreşti să îl slăbeşti. Lichidul conţine apă, suc de lămâie, sirop de arţar şi ardei gras. Ashton Kutcher şi cântăreaţa Ashanti sunt alte vedete care au apelat la această cură.

♦Dieta cu supă de varzăeste condamnată de medicii nutriţionişti deoarece este unul drastic, permiţând pierderea până la cinci kilograme într-o săptămână. În plus, dieta cu supă de varză ajută la eliminarea apei din organismul, dar nu şi la arderea grăsimilor, ceea ce face ca kilogramele pierdute să fie puse la loc d