Un studiu mai puţin obişnuit, dar de sezon : cum să previi mahmureala din noaptea de Anul Nou ? Nutriţioniştii britanici au făcut un meniu special pentru cei care nu sunt obişnuiţi să numere paharele de alcool consumate la petrecerea de Revelion.
Aveţi grijă nu la ce beţi, ci la ce mâncaţi ! Nutriţioniştii britanici spun că alegerea anumitor alimente la masa de Revelion sau chiar prânzul din ultima zi a anului pot diminua efectele alcoolului.
Aşadar, ţineţi minte : fasole, avocado şi cereale. Toate acestea eliberează energia treptat. Cu alte cuvinte, dacă mâncaţi aşa ceva înainte să ajungeţi la petrecere, cu siguranţă nu veţi fi înfometaţi.
Aceste alimente vă fac să nu resimţiţi imediat efectele alcoolului şi nu o să simţiţi nevoia să beţi încă un pahar atât de repede.
Un alt element care poate preveni starea de mahmureală este sucul de mere, care menţine organismul hidratat.
De asemenea, dacă aveţi ocazia, nu ocoliţi nici cotletul de miel cu cartofi la cuptor.
În fine, dacă aveţi stomacul sensibil şi vă place să mai sorbiţi şi câte un pahar de alcool din când în când, ţineţi minte un sfat al nutriţioniştilor : un pahar de lapte înaintea unei petreceri poate acţiona ca un pansament şi nu permite alcoolului să irite stomacul. Versiunea audio a textului
Un studiu mai puţin obişnuit, dar de sezon : cum să previi mahmureala din noaptea de Anul Nou ? Nutriţioniştii britanici au făcut un meniu special pentru cei care nu sunt obişnuiţi să numere paharele de alcool consumate la petrecerea de Revelion.
Aveţi grijă nu la ce beţi, ci la ce mâncaţi ! Nutriţioniştii britanici spun că alegerea anumitor alimente la masa de Revelion sau chiar prânzul din ultima zi a anului pot diminua efectele alcoolului.
Aşadar, ţineţi minte : fasole, avocado şi cereale. Toate acestea eliberează energia treptat. Cu alte cuvinte, dacă mânca
