Renuntatul la fumat duce la cresterea colesterolului "bun" cu 5 la suta. Cum faci sa nu te ingrasi dupa ce te lasi de tigari. Un grup de cercetatori de la Scoala de Medicina din cadrul Universitatii Wisconsin din SUA sustin ca fumatorii care renunta la acest viciu vor inregistra o crestere a colesterolului "bun" de pana la 5 procente in prima luna, informeaza Reuters. Potrivit oamenilor de stiinta, adoptarea unei diete echilibrate si a unei vieti active, odata cu renuntatul la fumat, va duce la imbunatatirea circulatiei sanguine, afectiune des intalnita in randul dependentilor de tutun. Pentru a analiza impacul pe care tutunul il are asupra nivelului colesterolului, specialistii americani au monitorizat un grup de 1.500 de fumatori care doreau sa renunte la acest viciu. Pentru a vedea evolutia colesterolului din organism, voluntarii au facut saptamanal diferite analize. Astfel, dupa patru saptamani, nivelul colesteriolului "bun" din organism a crescut cu cinci la suta, fara ca participantii la studiu sa adauge in dieta alimente care duc la cresterea acestuia, scrie Gandul.

Vinul rosu, "viciul" care prelungeste tineretea. "Excesul" de antioxidanti din vinul rosu are efect de intinerire si mentine inima si creierul sanatoase. Studiile au demonstrat ca poate prelungi si viata bolnavilor de cancer. Un pahar cu vin este noua injectie cu botox. Si, in plus, scut impotriva bolilor cardiovasculare, cancerului si a dementei. Antioxidantii denumiti polifenoli (resveratrol) sunt secretul care anihilieaza radicalii liberi, vinovati de imbatranire si afectiunile derivate. "Un pahar de vin pe zi este un "viciu" sanatos. Depasirea normei are efect invers insa", atrage atentia nutritionistul Luiza Pirvu. Totusi, vinul alb nu se ridica la inaltimea celui rosu, fiind mai sarac in antioxidanti, la fel cum vinurile europene au o cantitate mai mare de polifenoli decat sortimen