O piele sanatoasa oglindeste un organism sanatos, iar pentru asta fiecare dintre noi trebuie sa avem grija la ceea ce consumam, cat si cand, dar si la modul in care ne ingrijim.

Produsele de ingrijire a pielii, cremele anti-imbatranire, tratamentele contra acneei si saloanele de infrumusetare reprezinta o industrie de miliarde de dolari anual. Insa la fel de bine poti avea o piele de invidiat in mod natural. Afla in continuare cum.

Ca o regula de baza, sa stii ca niciodata nu trebuie sa iesi afara fara sa fii imbracat corespunzator, te sfatuieste Buzzle. Daca este foarte cald, acopera pielea ca sa nu fie afectata de soare, iar pe timpul iernii imbraca-te cat mai bine pentru a tine frigul departe de epiderma.

Si pe timpul verii, dar si in timpul sezonului rece, foloseste protectie solara.

O piele frumoasa vine si din interior, asa ca nu consuma foarte multa cafea sau ceai. Pe de alta parte, consuma cat mai multa apa in fiecare zi pentru a avea un organism hidratat. Incearca sa urmezi o dieta echilibrata, bazata pe fructe si legume proaspete.

Cum o ingrijesti?

Atunci cand te epilezi, opteaza pentru o metoda sigura, care sa nu iti raneasca pielea si obligatoriu foloseste o crema hidratanta dupa acest proces.

Indiferent de sex, afla ca pielea trebuie curatata de cel putin doua ori pe zi. Dimineata, cand te trezesti, mergi la baie si spala-te pe fata, insa lasa sa se usuce in mod natural. Daca vei folosi un prosop pentru uscare, acesta iti va irita pielea.

Nici nu mai trebuie mentionat faptul ca nu ai voie sa mergi in pat fara sa te demachiezi si fara sa folosesti o crema hidratanta. Si, pentru ca tot vorbim despre crema, trebuie sa specificam faptul ca si acestea trebuie alese cu mare grija, in functie de tipul tenului.

Curatarea tenului reprezinta si el un proces f