De ce are organismul nostru nevoie de un consum ridicat de lichide?

Dacă nu consumăm îndeajuns de multe lichide, rinichii noştri nu mai pot elimina toxinele din organism, apa având rolul de detoxifiere. Şi astfel foarte multe boli îşi fac apariţia. 90% din toxinele din organism sunt eliminate prin urină.

Deci, cine bea îndeajuns de multe lichide se va îmbolnăvi mai rar?

Da, deoarece apa previne apariţia pietrelor la rinichi şi a infecţiilor. Iar în cazul în care există deja o infecţie la aparatul renal, apa ajută la spălarea şi curăţarea bacteriilor. Perioada de vindecare se reduce cu 50% doar prin consumarea unor cantităţi mari de apă. Totodată, este recomandat să pui câte un praf de vitamina C în fiecare pahar de apă pe care îl bei.

Ce alte urmări mai pot apărea dacă nu consumăm apă?

Sângele va deveni mult prea gros şi, în scurt timp, te poţi alege cu o tromboză (cheaguri de sânge în vene) sau cu tensiunea mult prea mică. Dacă bem cel puţin 2 litri de apă pe zi, sângele are o consistenţă optimă şi tromboza are şanse minime de apariţie.

Cheagurile de pe vene sunt provocate de colesterolul ridicat?

Da, şi de aceea trebuie să conştientizăm că rolul apei în organism este de a lupta cu orice este toxic sau nociv trupului. Ea diminuează nivelul de colesterol rău din sânge, astfel încât dopurile de grăsime nu se mai formează pe artere. Mai mult, e bine să ştii că, atunci când nu bei apă, ficatul produce foarte mult colesterol, pe care îl eliberează în organism. Acesta este un sistem de autoapărare a corpului, pentru ca celulele să nu se dezhidrateze şi, automat, să se deterioreze.

Cum stă treaba cu tensiunea?

Oamenii cu tensiunea mare sau oscilantă ar trebui să consume multe lichide. Astfel îşi subţiază sângele, iar cordul nu va mai trage din greu la pomparea sângelui. Atunci când sângele este gros apare tensi