Începe ziua cu un exerciţiu de respiraţie
Credeai că o să îţi povestim despre farduri şi haine? Nici vorbă, avem alţi aşi în mânecă. Un exerciţiu simplu de respiraţie pe parcursul a 5 minute, la fiecare oră, te va face să fii senzaţională. Cum aşa? Respiraţia ajută la purificarea organismului, aşadar, cu ajutorul unei inspirări-expirări corecte, vei accelera toate funcţiile corpului, inclusiv mirosul aparte - a nu se confunda cu transpiraţia - care atrage partenerul. Prin aceste exerciţii nu doar că vei fi mai atractivă, ci vei fi şi mai isteaţă! O minte aerisită te va scuti de acele momente de emoţie şi ritm cardiac crescut. Şi ştii ce se zice, femeile îndrăzneţe sunt mult mai HOT!
Yoga pentru ten
Iată că renumita metodă de meditare nu îţi aduce doar sănătate trupească, ci şi o faţă mai luminoasă. Conform yoghinilor, muşchii faciali sunt cei care te fac drăguţă sau antipatică la o primă vedere. Tot ei spun că aceste mici semne nu sunt interceptate în mod conştient de persoanele cu care intri în contact, ci inconştient şi ele sunt decisive. În susţinerea lor, yoghinii spun că meditaţia are acelaşi efect asupra feţei ca şi un masaj facial. Doar că yoga acţionează de la interior spre exterior şi nu invers, ca şi în cazul masajelor.
Muzică multă, dar fără balade
Te gândeşti că o să mori de emoţie, o să fii stângace sau nu o să rezonezi cu el? Conform unui studiu englezesc, problema e "floare la ureche". Tot ce trebuie să faci este să te încarci cu energie pozitivă din... muzică. Ascultă piese vesele, mai ales Elvis Presley, înainte de întâlnire, dacă vrei să te înveleşti într-o aură de înger şi să scapi de orice inhibiţie. Cercetătorii insistă pe tema asta şi spun că dacă ai îndoieli, încearcă şi ai să vezi că efectul este aproape 100% garantat!
Începe ziua cu un exerciţiu de respiraţie
Credeai
