Până să slăbească atât de mult şi într-un timp relativ scurt, artistul a tot încercat diete, fără a avea însă un rezultat

Pentru solistul trupei VH2, Gabriel Cotabiţă, lupta cu kilogramele a reprezentat în ultimii 20 de ani una dintre problemele sale "existenţiale". "Ca să fiu sincer, probleme cu greutatea aveam de mult timp, dar, în primul rând, trebuie să recunosc: sunt un gurmand", mărturiseşte pentru gândul cântăreţul.

Interpretul de muzică uşoară a slăbit 30 de kilograme în trei luni, timp în care s-a lăsat şi de fumat. "Când fumam, credeam că acest viciu încetineşte procesul de îngrăşare, ceea ce este fals. Şi aici este «cheia succesului», nu am apelat la niciun truc pentru a mă lăsa de fumat: fără bomboane sau sticksuri", completează Cotabiţă.

Slăbeşte după reţeta lui Cătălin Crişan

Gabriel Cotabiţă ne-a precizat că, până să slăbească atât de mult şi într-un timp relativ scurt, a mai încercat diete, dar fără rezultat. "Toate curele mi-au asigurat scăderea în greutate, dar după niciuna dintre ele nu mi-am schimbat şi modul de alimentaţie, aşa că, la un an de la terminarea dietei eram în acelaşi punct din care plecasem, adică mă îngrăşam la loc", spune cântăreţul. El a mai spus că niciunul dintre regimurile de slăbire încercate nu a fost recomandat de un medic nutriţionist, dar şi-a făcut controale regulate pentru a nu-şi pune sănătatea în pericol. După aceste încercări eşuate, solistul trupei VH2 a primit un regim disociat, care trebuie urmat timp de 80 de zile. "Acest regim a dat roade şi îl ţin o dată pe an, mai ales după perioada sărbătorilor de iarnă. Dieta disociată mi-a fost dată de colegul Cătălin Crişan. Nu e un regim dificil de ţinut, pentru că nu te înfometează în primă fază, dar rezultatele sunt spectaculoase după 3 luni", menţionează Cotabiţă.

De trei ori pe săptămână - sală

Pentru a accelera scăderea în greutate,