Precautie. Daca nu porti un sutien confortabil, in timp te poti trezi cu probleme de sanatate serioase Dr. Mirela MiertoiuInspectarea sanilor este o modalitate simpla si necesara care iti poate arata ce se intampla cu aceasta zona a corpului tau. Este bine sa iti formezi o asemenea deprindere inca din perioada adolescentei. Important este sa constientizezi pericolul si sa intelegi ca un gest simplu, efectuat in mod constant, te ajuta sa eviti o adevarata tragedie. Hainele stramte, sutienele cu bureti si sarma, chisturile ovariene, anticonceptionalele, pozitia anormala a corpului in timpul somnului, tulburarile hormonale, nodulii, absenta unei nasteri la peste 30 de ani iti pot afecta serios sanatatea sanilor, creand dureri locale insuportabile. "Sutienele push-up sunt foarte frumoase, dar purtate in exces pot da compresiuni pe arterele si venele mamare, reducand foarte mult circulatia sanguina si limfatica la nivelul sanilor si in timp pot sa apara dureri sau diferite probleme de sanatate. Deseori, sanii dor si din cauza fluctuatiilor hormonale in timpul unui ciclu menstrual. Sutienele cu balene (sarme metalice si bureti) pun sanul intr-o pozitie nefiziologica, iar in momentul cand se da sutienul jos apar durerile sanilor", spune dr. Mirela Miertoiu, medic specialist medicina generala.

Primele investigatii pe care sa le faci acasa

Daca te-ai hotarat sa-ti examinezi sanii, este important sa o faci corect. Cel mai important lucru este sa iti faci autocontrolul in mod regulat si cu maxima seriozitate. Verifica-ti sanatatea sanului de la subrat la linia sternului. Imagineaza-ti ca-ti imparti sanul in patru patrate si testeaza cu atentie fiecare zona. Poti face acest lucru privindu-te in oglinda. In primul rand, uita-te la forma si marimea sanilor. Se poate sa nu aiba exact aceeasi dimensiune, dar trebuie sa fie asemanatori. Acorda o atentie deosebita sfarcuri