Cel putin asta anunta Ministerul Sanatatii. Nu este motiv de panica, deoarece cu gripa ne intalnim in fiecare iarna, desi nu este obligatoriu sa o si facem in fiecare iarna. Inainte de toate, ganditi pozitiv si nu faceti o obsesie din faptul ca s-ar putea sa va imbolnaviti.
Gripa isi alege victimele dintre cei care o trateaza cu indiferenta si se neglijeaza pe ei insisi.
Una dintre recomandarile care se fac cel mai des in asemenea ocazii este de a evita aglomeratiile. Este absurd! Oamenii circula, sunt dependenti unii de altii si-apoi, nu este o solutie ca cineva sa se izoleze ca intr-un glob de sticla, din cauza gripei. E mai periculos.
Nu vad cum un om dependent de un mijloc de transport in comun, care sa-l duca si sa-l aduca acasa de la locul de munca, ar putea face asa ceva. La scoala, la fel, este aglomeratie. Ar insemna sa nu mai trimitem copiii la scoala.
Cel mai indicat e sa se previna imbolnavirea printr-un regim de viata atent si adecvat perioadei pe care o traversam. Din meniul zilnic nu trebuie sa lipseasca fructele, in special merele si portocalele, care intaresc sistemul imunitar si apara organismul de gripa si raceli.
Macar o data pe zi sa se consume ceapa si usturoi, ca atare, pentru ca efectul este mai puternic.
Ceaiul nu este numai pentru oamenii bolnavi. O ceasca de ceai cald, in care ati pus cateva picaturi de suc de lamaie este recomandata oricui.
Trebuie respectate cele 7-8 ore de somn, deoarece si lipsa odihnei slabeste organismul si-l predispune la imbolnaviri.
Simptomele gripei sunt deja cunoscute: febra, frisoane, dureri de cap, gat si musculare, lipsa poftei de mancare, tuse, o stare generala alterata ceea ce inseamna ca persoanele afectate nu mai sunt in stare sa-si desfasoare normal activitatile zilnice si este nevoie de o pauza de doua pana la
