Sase pasi pentru o sanatate de fier. Cu doar cateva mici schimbari in stilul tau de viata poti sa iti mentii tineretea, sa scapi de durerile de cap si sa ai un sistem imunitar puternic. Un strop de ulei esential de levantica sau rozmarin, putin fistic presarat peste salata de la cina sau o pozitie corecta a corpului, sunt cateva dintre trucurile prin care te poti mentine in forma si poti avea o sanatate de fier. Lavanda iti poate asigura un somn linistit pe timpul noptii, dar este benefic si ziua. Un studiu recent a aratat ca, daca mirosi uleiuri esentiale de levantica sau rozmarin timp de cinci minute pe zi, nivelul de cortizol din saliva scade cu pana la 24%. Acest hormon, responsabil de controlul stresului, creste tensiunea sanguina si slabeste sistemul imunitar, scrie Romania Libera.
Uite cum sa repari obiectele din piele. Fiecare dintre noi folosim obiecte din piele, fie ca este vorba despre imbracaminte, incaltaminte, decoratiuni, mobilier sau accesorii. Dar ce te faci atunci cand acestea se pateaza, se zgarie sau se rup? Iata cateva sfaturi pe care este bine sa le urmezi daca vrei sa repari obiectele din piele deteriorate. Urmele de mancare si guma de mestecat lipita pe o canapea sau un fotoliu din piele se curata foarte usor folosind cateva cuburi de gheata invelite intr-o carpa moale si uscata. Este interzisa folosirea obiectelor ascutite precum cutite sau lame. Acestea pot zgaria sau taia suprafata din piele si pot deteriora vopseaua, scrie Click.
Caldura din case ne ingrasa. Cercetatorii britanici au descoperit ca obezitatea nu este cauzata numai de mancarea in exces si de lipsa de miscare, ci si de caldura din case si din interiorul spatiilor in care ne desfasuram activitatea. Datorita instalatiilor de incalzire moderne, am redus la maximum expunerea la frig, spun ei. Astfel, ne bazam tot mai putin pe mecanismele naturale de care dis
