Pentru că nu vrea să îşi dea metabolismul peste cap, actriţa ne-a mărturisit că merge la sală şi ţine o dietă ce i-a fost recomandată de un medic nutriţionist
"De când mă ştiu am avut probleme cu kilogramele. În facultate mâncam brânză de vaci tocmai pentru a nu mă îngrăşa mai mult. Nu am fost niciodată o gurmandă. Problema mea poate fi de natură genetică", a declarat pentru gândul Nuami Dinescu - "Tanţa", fosta colegă de emisiune a lui Teo Trandafir. Ea ne-a mărturisit că a început lupta împotriva kilogramelor în plus în urmă cu doi ani, când şi-a schimbat obiceiurile alimentare. "Nu mănânc niciodată produse din făină albă, nu beau bere şi am renunţat la zahăr. Am învăţat cum să îmbin inteligent alimentele în aşa fel încât să scad în greutate fără să-mi distrug sănătatea sau să leşin din cauza faptului că mă înfometez", precizează actriţa.
Face sport de trei ori pe săptămână
În plus, de ceva vreme "Tanţa" se duce de trei ori pe săptămână la sală pentru a stimula arderea excesului de kilograme. "Am un antrenor personal. Din punctul meu de vedere nu este o fiţă, ci este o necesitate, mai ales când vrei să slăbeşti. Mă duc săptămânal la sală şi, timp de două ore - două ore jumătate, îmi lucrez zonele cu probleme. Antrenorul mă ajută să menţin un anumit ritm al respiraţiei şi să nu exagerez cu vitezele de la stepper, deoarece risc să mă doară capul", spune Nuami Dinescu. Ea completează că mersul la sală nu reprezintă un chin, mai ales că antrenorul o învaţă cum şi ce mase de muşchi să lucreze. "Nu am avut febră musculară în aşa fel încât să nu mă pot da jos din pat. La început simţeam un disconfort la nivelul braţelor atunci când voiam să îmi iau o bluză", spune Dinescu.
Mănâncă la un interval de 5 ore
Pentru că nu vrea să îşi dea metabolismul peste cap, actriţa ne-a mărturisit că urmează şi o dietă ce i-a fost recomandată de un medic nutr
