Pentru a suplini lipsa exerciţiilor fizice, prezentatoarea de televiziune a făcut acasă tratamente corporale de întreţinere cu creme anticelulitice şi tonifiante
"Nici când aveam douăzeci de ani nu cântăream cât acum", a declarat pentru gândul prezentatoarea TV Irina Reisler. În urmă cu nouă ani, ea ajunsese la 100 de kilograme. "Sarcina şi alăptatul au fost responsabile de luarea excesivă în greutate. Mâncam pentru două persoane atunci când eram însărcinată, iar după ce s-a născut fata, a trebuit să continui să mănânc pentru a avea lapte să alăptez", povesteşte jurnalista. "În total, am dat jos 54 de kilograme. Primul regim m-a ajutat să slăbesc peste 40 de kilograme în aproximativ un an. Era o dietă disociată din medicina tradiţională chinezească. Apoi am făcut pauză, deşi mai aveam de dat jos încă vreo 10 kilograme, care au dispărut anul trecut cu a doua cură de slăbire", spune prezentatoarea de televiziune.
Această dietă era bazată numai pe principii care promovau un stil alimentar echilibrat. "De exemplu, nu amestec niciodată proteinele cu carbohidraţii. Cea mai periculoasă combinaţie alimentară este una tipic românească: carne plus porţia de cartofi. Nutriţioniştii spun că acest fel de mâncare reprezintă o bombă calorică", exemplifică prezentatoarea.
Sportul şi odihna au lipsit din programul de slăbit
Deşi este conştientă de faptul că sportul şi odihna joacă un rol esenţial în a scăpa de surplusul de kilograme, Irina Reisler recunoaşte că programul încărcat nu i-a permis acest lucru.
"Pentru a suplini lipsa sportului, am apelat la tratamente corporale de întreţinere pe care le făceam acasă. Cremele anticelulitice şi tonifiante m-au ajutat în perioada de slăbire", precizează omul de televiziune.
Cântarul a fost un prieten de nădejde în programul de slăbit. "Atunci când ţineam dietă, mă cântăream o dată pe lună,
