• Pentru a scăpa de excesul de kilograme, Eliazar Dimalapang a făcut sport intens de două ori pe zi
Eliazar Dimalapang, un profesor de matematică de origine filipineză de la Colegiul Fujairah din Emiratele Arabe Unite, a slăbit 50 de kilograme în şapte luni fără să ţină nici o zi de regim alimentar, informează site-ul gulfnews.com.
Dimalapang a început să câştige în greutate de pe vremea când era în liceu şi a continuat să se îngraşe până la sfârşitul facultăţii. "Colegii se distrau mereu pe seama kilogramelor mele în plus", îşi aminteşte profesorul.
Până la vârsta de 35 de ani a ajuns să cântărească 127 de kilograme. S-a decis să scape de kilogramele în exces, după ce un prieten apropiat de-al lui a murit din cauza obezităţii. "Atunci mi-am spus că viaţa este prea scurtă ca să o trăiesc fiind gras. Am început să realizez la ce pericol mă expun. Când am început să slăbesc nu mi-am propus un număr de kilograme. Pentru mine erau suficiente şi 20 de kilograme, dar după ce am pierdut 40 de kilograme îmi doream tot mai mult", precizează profesorul.
Făcea sport urmărind filmuleţe pe internet
Întreaga aventură a început pe data de 28 ianuarie 2010. Pentru a-şi atinge scopul, Dimalapang a trebuit să îşi schimbe stilul de viaţă. "În fiecare dimineaţă mă trezeam la ora 5:30. Timp de o oră făceam tot felul de exerciţii intense, pentru a-mi stimula arderea grăsimilor. Ziua se încheia cu o altă oră de mişcare", spune filipinezul.
A experimentat diferite programe de antrenament, de la de la yoga şi Pilates la Tae Bo, kickboxing şi Tai Chi. Pentru că nu s-a înscris la cursuri speciale, profesorul executa mişcările după ce urmărea diferite filmuleţe de antrenament pe internet.
Deşi persoanele apropiate l-au sfătuit să apeleze la un medic nutriţionist sau la un antrenor personal, pentru ca procesul de slăbire să nu-i afecteze
