Desi pot parea inocente, sucurile acidulate, dar si cele neacidulate care nu sunt facute 100% din fructe, si chiar si cele dietetice, sunt extrem de daunatoare pentru sanatate si pot slabi sistemul imunitar din mai multe motive.
1. Persoanele care beau sucuri nesanatoase, in loc de bauturi bune pentru organism (ca laptele degresat sau sucurile facute numai din fructe) vor primi mai putina vitamina A, calciu si magneziu. Mai mult, sucurile din comert ce contin acid fosforic slabesc asimilarea calciului si magneziului in corp, potrivit Yahoo Shine.
2. Sucurile cu sirop de fructoza contin niveluri ridicate de radicali liberi ce pot provoca leziuni ale tesuturilor, pot influenta dezvoltarea diabetului si a complicatiilor diabetice.
3. Sticlele de plastic in care sunt vadute sucurile contin o substanta chimica toxica, bisphenol A (BPA), ce poate ajunge in suc si in organism. BPA-ul este legat de o multitudine de boli, inclusiv cele care afecteaza sistemul imunitar.
4. Sucurile dietetice contribuie la...ingrasare! Mai multe studii au demonstrat faptul ca bauturile light, cu mai putine calorii, contribuie la acumularea kilogramelor in plus pentru declanseaza senzatia de foame.
Desi pot parea inocente, sucurile acidulate, dar si cele neacidulate care nu sunt facute 100% din fructe, si chiar si cele dietetice, sunt extrem de daunatoare pentru sanatate si pot slabi sistemul imunitar din mai multe motive.
1. Persoanele care beau sucuri nesanatoase, in loc de bauturi bune pentru organism (ca laptele degresat sau sucurile facute numai din fructe) vor primi mai putina vitamina A, calciu si magneziu. Mai mult, sucurile din comert ce contin acid fosforic slabesc asimilarea calciului si magneziului in corp, potrivit Yahoo Shine.
2. Sucurile cu sirop de fructoza contin niveluri ridicate de radica
