* atenţionează Sorin Albu
Fitness Center, locaţia ideală în care exerciţiile fizice şi relaxarea devin o adevarată plăcere, oferă o gamă largă de servicii fitness şi aerobic, la cele mai înalte standarde în domeniu, pune la dispoziţia clienţilor săi un sistem complet de îmbunătăţire a sănătaţii, a stării de bine şi a rezultatelor profesionale. Mai mult, instructorii de la Fitness Center pot recomanda celor interesaţi şi diete alimentare.
Astăzi, Sorin Albu le prezintă celor interesaţi cele patru alimente de bază pentru asigurarea un organism sănătos.
"Banii pe care îi salvezi dacă preferi să-ţi savurezi mesele în fast-fooduri nu sunt economisiţi - peste o anumită perioadă de timp aceştia tot vor fi cheltuiţi pentru a-ţi trata răceala şi diferitele afecţiuni apărute în urma unei alimentaţii nesănătoase. Conform studiilor de specialitate, mâncarea ar trebui să fie cea mai sănătoasă investiţie pentru sănătatea familiei tale. Urmăreşte cu atenţie lista alimentelor de mai jos, asigurandu-te că în următorul week-end vei opta macar pentru una dintre propunerile noastre.
Patru categorii de alimente pentru un organism sănătos
Uleiul de peşte, legumele crude, ouăle crude şi laptele proaspăt sunt cele patru categorii de produse alimentare necesare pentru a avea un organism sănătos.
Iar pentru a fi şi mai convingător, Sorin Albu explică şi care sunt avantajele folosirii lor.
"Mai sănătos decât peştele însuşi, uleiul de peşte îţi va aduce destul de multe beneficii: previne afecţiunile cardiovasculare, cancerul, depresia, artrita, diabetul, ulcerul şi sindromul Alzheimer, amplifică nivelul de energie şi capacitatea de concentrare, oferă cea mai mare rezistenţă împotriva bolilor comune precum gripa şi răceala, le ajută pe femeile însărcinate să evite naşterile premature şi alte complicaţii.
În al doilea rând consider că nimic nu se comp
