Mineralele, pietrele vulcanice şi cele semipreţioase sunt folosite în medicina alternativă pentru masaj, reflexoterapie şi presopunctură. În egală măsură, culoarea pietrelor are efect terapeutic, fiindcă relaxează şi ajută la refacerea tonusului psihic. Litoterapia este o metodă eficientă de înlăturare a stresului, a anxietăţii şi a insomniilor.
Litoterapia, adică „terapia cu pietre" se face prin tehnici diverse, adaptate în funcţie de efectul urmărit şi de forma, mărimea, textura şi de culoarea pietrelor utilizate. De exemplu, pietrele sub formă de disc şi cele de tip rolă sunt recomandate pentru masaj, în timp ce pietrele cu formă colţuroasă pot fi aşezate în casă pentru a fi privite, efectul fiind de relaxare şi de energizare, similar cu cel al terapiei prin culoare.
Masajul «rece-cald» înlătură durerea
Stresul, oboseala, tensiunea musculară, durerile de cap şi cele de la nivelul coloanei vertebrale pot fi atenuate prin masajul cu pietre vulcanice. Maseurul poate folosi alternativ pietre încălzite şi pietre reci sau numai pietre calde. De regulă, pietrele vulcanice sunt alese după mărime şi după formă, în funcţie de fiecare parte a corpului. De exemplu, pietrele rotunde sunt potrivite pentru braţe, palme, tălpi, ceafă şi spate, iar cele lunguieţe pentru zona gâtului. Pentru a ajunge la temperatura potrivită, pietrele se încălzesc în recipiente speciale sau în apă. Terapeutul poate folosi la o singură şedinţă în jur de 50 de pietre vulcanice, perfect şlefuite, pentru a nu răni suprafaţa corpului. Pielea este unsă cu un ulei care facilitează alunecarea pietrelor, iar masajul aduce un dublu beneficiu: cel al căldurii degajate în contact cu pielea şi cel pe care-l presupune acţiunea directă asupra muşchilor. Contracturile musculare, migrenele şi durerile de spate, dar şi insomniile şi oboseala pot fi înlăturate astfel.
Aşezate în anumite p
