Sunt unele persoane care, numai stiind ca trebuie sa faca o calatorie cu avionul, intr-un viitor mai apropiat ori mai indepartat, simt un nod in gat si gandul le este concentrat numai pe ziua cand vor fi, la propriu, in "aer".
Impotriva acrofobiei (teama de inaltime) nu exista medicamente si nici remedii naturiste, singurul medic fiind insusi pacientul, deja panicat, daca are vointa si dorinta de a se lecui.
Sigur ca au fost accidente de avion, daca acesta e motivul fricii, si vor mai fi cat se va calatori cu avionul, cel mai rapid mijloc de pana acum de a ajunge dintr-un loc in altul. Dar, la fel de bine, poate avea loc un accident la sol, chiar si cand te dai jos din pat.
Autosugestia, remediul cel mai indicat in aceasta situatie, este la indemana tuturor celor care, din anumite motive, simt teama de a calatori cu avionul. In perioada de dinaintea calatoriei, retrage-te intr-un colt al casei, unde sa nu fii deranjat de nimeni si linistea sa fie perfecta.
Aseaza-te pe fotoliu sau, mai bine, intinde-te pe canapea. Incearca sa fii cat mai calm, cat mai linistit. Controleaza-ti respiratia, care trebuie sa fie egala. Cand te simti pregatit, incepe sa-ti spui in gand, rar si cu calm: "Nu ma tem de calatoria cu avionul. Am incredere ca va fi o calatorie minunata".
Daca vrei, inlocuieste-le cu propriile formule, cu care sa-ti sugestionezi subconstientul, spunandu-le in gand macar cinci minute.
Se cere calm, liniste, destindere, detasare de tot ce este in jur si echilibru interior, pentru ca, in aceste momente, subconstientul este foarte receptiv la sugestii si inregistreaza intocmai tot ce primeste.
Dupa aceste exercitii de impresionare a subconstientului, gandeste-te la avantajul de a avea la indemana un mijloc de deplasare atat de rapid si la timpul castigat pe care-l vei petrece cu cei d
