Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Utile: In ce moment al zilei trebuie sa faci sport daca vrei sa slabesti; Cum ne lovesc sanatatea radiatiile "casnice"; Solutii pentru ameliorarea sensibilitatii dentare

Publicat in HotNews, vineri 4 martie 2011 ·

In ce moment al zilei trebuie sa faci sport daca vrei sa slabesti. Organismul are cel mai mare randament fizic intre 6 si 8 dimineata, mai ales daca vrem sa scapam de kilogramele in plus, sustin specialistii in fitness. Sportul joaca un rol esential atunci cand urmam o dieta de slabit, deoarece accelereaza metabolismul, iar kilogramele sunt topite rapid. "Multe persoane isi planifica activitatea fizica spre sfarsitul zilei, fapt ce are ca efect doar descarcarea tensiunii de tip emotiv care se acumuleaza pe durata orelor de lucru", explica Mihai Dragomir, antrenor specialist in fitness antiimbatranire. Expertul sustine ca cel mai indicat interval orar pentru efort este cuprins intre 6 si 8 dimineata, mai ales daca urmaresti sa slabesti. Potrivit lui Dragomir, din punct de vedere muscular si psihic, in acest interval corpul are cel mai mare randament. "Pe durata noptii, metabolismul incetineste. Urmand o activitate fizica imediat ce ne trezim, avem posibilitatea sa acumulam vigoare maxima si avantaje multiple pentru restul zilei. Mai mult, datorita sportului facut de dimineata, masa musculara se va dezvolta mult mai repede, iar grasimile vor disparea", scrie Gandul.

Cum ne lovesc sanatatea radiatiile "casnice". Mancarea e secata de nutrienti la cuptorul cu microunde, televizorul si computerul afecteaza grav vederea, iar laptopul poate da impotenta. Dependentii de calculator si de televizor, ca si cei care pregatesc mancarea la microunde se afla involuntar sub campul de actiune negativ al radiatiilor emise de acestea. In ultimii 30 de ani, peste 25.000 de articole "au disecat" controversele radiatiilor neionizante. Pentru a raspunde ingrijorarilor masive ale populatiei privind efectele expunerii la radiatiile "casnice", Organizatia Mondiala a Sanatatii a demarat in anul 1996 o ampla cercetare, care nici nu a confirmat, dar nici nu a infirmat legatura cu cance

Articolul in HotNews >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Guvernul a aprobat rectificarea bugetului pe 2024. Cât primesc ministerele

Mediafax acum 3 ore
Potrivit unui comunicat al Ministerului Finanţelor, rectificarea a fost fundamentată pe o creştere a veniturilor bugetare prin măsuri de creştere a colectării veniturilor curente ale statului, digitalizarea ANAFşi implementarea modulelor antifraudă,

Un parlamentar din Ucraina acuzat de corupție și dat în urmărire a reușit să fugă în România, unde a cerut azil

HotNews acum 52 minute
Andrei Odarchenko, deputat în Parlamentul Ucrainei (Rada Supremă) din partea partidului „Slujitorul poporului”, cercetat după ce a încercat să dea mită conducerii Ministerului Reconstrucției, a fugit în România, unde a cerut azil, scriu Ukrainska Pr

Suceava: Fosta şefă a secţiei Oncologie de la Spitalul Judeţean a fost condamnată la trei ani de închisoare cu executare / Decizia este definitivă

News.ro acum 2 ore
Fosta şefă a secţiei de oncologie de la Spitalul Judeţean Suceava Anca Dumitrovici Ababneh a fost condamnată la trei ani de închisoare cu executare, decizia fiind definitivă. Hotărârea a fost luată de către magistraţii Curţii de Apel Suceava, după c

Cu cât vinde ANAF un Golf din 2004, cu numărul „FBI”. Licitația va avea loc pe 3 octombrie 2024

Gandul acum o ora
Agenția Națională de Administrare Fiscală (ANAF) scoate la licitație un autoturism Volkswagen Golf 1K, din 2004, cu numărul „FBI”, cu preţul de pornire de 5.950 lei, fără TVA. Vânzarea va avea loc pe 3 octombrie la ora 11, la sediul Unităţii Fiscale

MAE recomandă evitarea oricărei călătorii în Liban, în contextul tensiunilor actuale

Ziua Constanta acum 19 minute
Ministerul recomandă ferm cetăţenilor români care se află deja în Liban să părăsească teritoriul acestui stat prin cursele aeriene încă disponibile. Ministerul Afacerilor Externe (MAE) reaminteşte că, în contextul celor mai recente evoluţii ale si

MAE reaminteşte românilor să evite orice călătorie în Liban

Mediafax acum o ora
Ministerul Afacerilor Externe reaminteşte că, în contextul celor mai recente evoluţii ale situaţiei de securitate din Republica Libaneză şi al riscului crescut de escaladare, este în vigoare un avertisment de călătorie pentru Republica Libaneză, niv

Proiectul care prevede prelungirea plafonării RCA până la sfârşitul anului, în dezbatere

Mediafax acum o ora
Decizia de prelungire a fost luată „luând în considerare faptul că împrejurările care au determinat disfuncţionalităţi pe piaţa asigurărilor persistă, acestea fiind cele care au condus la adoptarea Hotărârii Guvernului nr. 1326/2023 privind stabilir

USR cere ca „Legea lui Iohannis” să fie respinsă rapid în Parlament

Mediafax acum 6 ore
Senatorul Narcis Mircescu, liderul grupului USR din Senat, a cerut în şedinţa Biroului Permanent suplimentarea ordinii de zi a şedinţei de Plen, astfel încât iniţiativa să fie respinsă luni. Cererea a fost, iniţial, votată în unanimitate, inclusiv d

Marcel Boloş: Nu s-a pus problema ca să lucrăm la impozitul progresiv. E nevoie în continuare să apărăm cota unică, aşa cum este ea acum reglementată de Codul Fiscal

News.ro acum 4 ore
Ministrul Finanţelor Publice, Marcel Boloş, a declarat luni că nu s-a pus problema ca să lucrăm la impozitul progresiv, el arătând că este nevoie în continuare să apărăm cota unică, aşa cum este ea acum reglementată de Codul Fiscal. ”Nu s-a pus prob

Comisia Europeană propune ajutoare pentru fermierii români afectaţi de fenomenele meteo. Câţi bani ar primi România

Mediafax acum 4 ore
Potrivit unui comunicat al CE, Comisia a propus alocarea a 10,9 milioane euro Bulgariei, 46,5 milioane Germaniei, 3,3 milioane Estoniei, 37,4 milioane Italiei şi 21,6 milioane de euro României. Reprezentanţii CE arată că aceste fonduri vor contribui

Vremea

București
acum

21°
lun.

16°/27°
mar.

17°/28°
mie.

17°/28°
joi

19°/29°
Iasi
acum

20°
lun.

14°/26°
mar.

15°/27°
mie.

15°/26°
joi

16°/27°
Constanta
acum

18°
lun.

18°/23°
mar.

18°/23°
mie.

18°/22°
joi

20°/23°
Cluj-Napoca
acum

17°
lun.

12°/24°
mar.

12°/25°
mie.

15°/24°
joi

14°/25°
Timisoara
acum

18°
lun.

13°/27°
mar.

15°/26°
mie.

15°/24°
joi

15°/27°