Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Unul din trei americani doarme sub 7 ore pe noapte. Câţi adorm la volan

Publicat in Gandul, vineri 4 martie 2011 · ·

Unul din trei americani doarme sub 7 ore pe noapte, se arată într-un studiu al Centrului pentru Controlul şi Prevenirea Bolilor din SUA (CDS), citat de MSNBC. Cercetarea atrage atenţia că lipsa de somn reduce concentrarea şi măreşte numărul accidentelor de maşină.

Studiul, realizat de-a lungul a patru ani, pe un eşantion de 86.000 de oameni, a analizat mai multe caracteristici nesănătoase legate de somn: timpul insuficient acordat somnului, sforăitul, aţipirea în timpul zilei sau la volan.

Iată cele mai importante concluzii ale studiului:

• 35% dintre americani dorm sub şapte ore pe noapte. Numărul acestora a crescut alarmant din 1985 încoace, pentru că petrec mult timp în faţa calculatorului şi pentru că lucrează mai mult în ture de noapte. Doar 25% dintre persoanele peste 65 de ani manifestă această problemă.

Lipsa somnului afectează aproape jumătate (46%) dintre americanii care nu au un loc de muncă şi 37% dintre cei care lucrează.

Somnul ideal ar trebui să dureze între 7 şi 9 ore, recomandă The National Sleep Foundation, o fundaţie americană care se ocupă cu conştientizarea importanţei somnului. Mai puţin de şapte sau mai mult de nouă ore de somn pot cauza probleme de sănătate. Mai exact, riscul de atac de cord creşte cu până la 48%, iar cel de atac cerebral - cu 15 procente, arată un alt studiu. Asta pentru că privarea de somn duce la hipertensiune şi la creşterea colesterolului.

• Studiul mai relevă că 56 la sută dintre bărbaţi şi 40 la sută dintre femei sforăie, aceasta fiind una dintre principalele dereglări ale somnului.

• Persoanele între 18 şi 24 de ani, dar şi cei peste 65 de ani sunt mai predispuşi să aţipească în timpul zilei (44%).

• De asemenea, 6% dintre bărbaţii şi 3% dintre femeile între 25 şi 34 de ani au declarat că au adormit cel puţin o dată la volan. Conform Ministerului Transporturilor din SUA, şof

Articolul in Gandul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Rezultate finale la Evaluarea Națională! 10 elevi au obținut media finală 10 după contestații

Ziua Constanta acum o ora
Rezultatele finale (după soluționarea contestațiilor), înregistrate la probele scrise din sesiunea curentă (23 - 27 iunie) a Evaluării Naționale/EN VIII 2025, au fost publicate astăzi, 10 iulie, conform calendarului, pe site-ul dedicat<https://evalu

A MURIT nepotul lui Iuliu Maniu. Doctorul Ioan Boilă, supranumit „medicul fără de arginți”. O viață închinată credinței, suferinței și demnității

Gandul acum 51 minute
Doctorul Ioan Boilă, fost deținut politic și fondator al Policlinicii fără plată „Familia Sfântă” din Cluj-Napoca, a încetat din viață sâmbătă, 5 iulie, la vârsta de 97 de ani. Nepot al marelui om politic Iuliu Maniu, Boilă a fost o figură emblemati

Percheziții la o grupare care ar fi prejudiciat autoritățile britanice cu un milion de lire sterline

Mediafax acum o ora
Potrivit IGPR, în anul 2024, în urma sesizării din oficiu a polițiștilor, a fost înregistrat un dosar penal în care, sub supravegherea Parchetului de pe lângă Curtea de Apel București, se fac cercetări sub aspectul săvârșirii infracțiunilor de acces

Moțiunea de cenzură împotriva Guvernului Bolojan, prezentată astăzi în Parlament. Când va fi supusă la vot

HotNews acum o ora
Moţiunea de cenzură depusă de AUR împotriva Executivului va fi prezentată joi, de la ora 10:00, în plenul Parlamentului. AUR a anunţat miercuri că a depus moţiunea de cenzură împotriva Guvernului Bolojan. Opoziţia a iniţiat acest demers după ce Guve

INS: Produsul Intern Brut al României estimat pentru trimestrul I a fost de 375,77 miliarde lei, serie brută, în creştere uşoară faţă de trimestrul I 2024

News.ro acum 56 minute
Produsul Intern Brut estimat pentru trimestrul I 2025, serie brută, a fost de 375,773 miliarde lei preţuri curente, în creştere – în termeni reali – cu 0,3% faţă de trimestrul I 2024, arată datele provizorii (2) publicate de Institutul Naţional de S

Moțiune de cenzură în Parlamentul European pentru Ursula von der Leyen. Care este nemulțumirea politicienilor

Mediafax acum o ora
Von der Leyen este așteptată să treacă fără dificultăți de votul de joi privind moțiunea de cenzură, deși aceasta ar putea duce la căderea Comisiei pe care o conduce. Deși supraviețuirea sa este considerată aproape sigură, dezbaterea din jurul moțiu

Zeci de bătrâni, evacuaţi dintr-un azil din Poarta Albă, în urma unui incendiu de vegetaţie uscată din apropiere

G4Media acum 2 ore
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Aproape 50 de persoane au fost evacuate din Centrul de Îngrijire şi Asistenţă din localitatea Poarta Albă, din cauza fumului de la un incendiu izbucnit, în noaptea de miercuri spre joi, la vegetaţia

Ilie Dumitrescu a găsit problema celor de la FCSB după meciul cu Inter Club d'Escaldes: „Asta lipsește”

Gazeta Sporturilor acum 46 minute
Ilie Dumitrescu (56 de ani), fost internațional român și actual analist TV, a analizat jocul celor de la FCSB în duelul cu Inter Club d'Escaldes, scor 3-1, din turul 1 preliminar Champions League. Gigi Becali

VIDEO Gafă la Casa Albă. Trump l-a întrebat pe președintele Liberiei unde a învățat engleza, limba oficială a țării sale

HotNews acum 10 ore
Președintele Donald Trump s-a întâlnit, miercuri, cu mai mulți lideri din Africa, printre ei aflându-se și președintele Liberiei care a ținunt un discurs în limba engleză, limba oficială a țării sale, scrie Reuters. „Liberia este un prieten vechi al

VIDEO Armata israeliană anunță că a interceptat o rachetă trasă din Yemen

HotNews acum 21 minute
Armata israeliană a anunțat joi că a interceptat o rachetă lansată din Yemen, atacul venind la câteva zile după ce Israelul a desfășurat a efectuat o serie de lovituri împotriva infrastructurilor rebelilor houthi din această țară, transmite AFP. „Du

Vremea

București
acum

20°
joi

14°/29°
vin.

17°/29°
sâm.

18°/32°
dum.

21°/36°
Iasi
acum

22°
joi

17°/26°
vin.

13°/24°
sâm.

14°/30°
dum.

17°/34°
Constanta
acum

20°
joi

17°/29°
vin.

19°/24°
sâm.

21°/27°
dum.

22°/28°
Cluj-Napoca
acum

15°
joi

14°/21°
vin.

13°/22°
sâm.

12°/26°
dum.

15°/30°
Timisoara
acum

17°
joi

15°/24°
vin.

14°/26°
sâm.

15°/30°
dum.

18°/36°