Zilnic suntem fortati sa facem fata unor situatii stresante care ne consuma energia. Asa ajungem sa fim invidiosi pe copii, care sunt energici si plini de viata, si ne dorim sa fim ca ei.
Pe langa indatoririle zilnice care ne consuma energia, exista mai multe cauze care duc la epuizare. All Women Stalk a realizat o lista a principalelor motive care "te lasa" fara energie.
Stresul este cel mai mare "mancator" de energie. Cand te simti stresat, nu vei avea multa energie, de aceea este important sa gasesti o modalitate de a te detasa.
Atunci cand esti dezorganizat si e mizerie in jurul tau, se produce o "scurgere" de energie. Dupa ce iti vei organiza spatiul de lucru si va fi ordine, te vei simti mai bine. Intr-un mediu adecvat, si gandurile vor fi organizate.
Amanarea unei actiuni, care nu are la baza un motiv justificat, te va face sa te simti lipsit de energie. Vei avea mereu grija ca trebuie sa termini treaba, dar amani momentul. In loc sa iti consumi resursele pentru a amana momentul, mai bine te-ai apuca de treaba.
Furia este o forta distructiva, care te lasa fara energie. Unii oameni au dificultati cand vine vorba sa isi stapaneasca furia, iar unii se exprima in mod agresiv, in timp ce altii o transforma in cicaleli. Toate astea va consuma energia. Cand sunteti furios, incercati sa va calmati si sa va concentrati pe un lucru constructiv.
Si barfa consuma energie. Discutiile negative si defaimatoare la adresa altor persoane te incarca de fapt cu energie negativa. Daca cineva incearca sa barfeasca impreuna cu tine, schimba subiectul. Mai bine vorbiti de vreme sau vacanta.
Incearca sa te feresti de persoanele care se hranesc cu energia altora. "Vampirii" de energie te vor face sa te simti "uscat" emotional, mental, dar si fizic. Ei se vaicaresc tot timpul, au nevoie de ajutor in perm
