Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Un MILIARDAR vrea să trăiască 125 DE ANI. SFATURILE LUI DAVID MURDOCK PENTRU O VIAŢĂ SĂNĂTOASĂ

Publicat in Gandul, luni 7 martie 2011 ·

Soţia i-a murit de cancer în 1988, iar fiul - într-un accident de maşină în 2004, însă el vrea să rămână în viaţă cât pentru toţi trei. Este vorba despre David Murdock (87 de ani), un afacerist american care vrea să atingă vârsta de 125 de ani, scrie New York Times.

Se laudă că a fost pentru prima dată bolnav în ianuarie 2011, când a contractat o banală răceală. Are o grijă obsesivă de sănătate, care nu este doar un mod de viaţă, ci şi o afacere. Murdock e patronul firmei Dole, cel mai mare producător de fructe şi legume din lume, care i-a adus peste 2,5 miliarde de dolari şi l-a făcut al 374-lea cel mai bogat om din lume.

Excentric ca aproape orice miliardar, David Murdock îşi exprimă foarte limpede şi concis principiile, scrie New York Times. Prima dată când s-a întâlnit cu un asociat, l-a întrebat ce înălţime are şi cât cântăreşte. Când a aflat că are 130 de kilograme la 1 metru 80, i-a spus: "Probabil vei muri înainte să terminăm afacerea (n.r. în care se asociaseră), pentru că eşti gras şi bolnav. Familia ta va cheltui o grămadă de bani, pentru că va trebui să-ţi cumpere un coşciug XXL". Iar când ia masa în oraş, Murdock se referă la unt, zahăr şi lapte drept "moartea care stă pe masă", iar oamenilor care lasă mâncarea sănătoasă în farfurie le ţine predici despre vitaminele pe care le irosesc.

CE MĂNÂNCĂ DAVID MURDOCK. Miliardarul mănâncă de cinci ori pe zi, dar consumă tot atâtea calorii - în jur de 1.550 - câte sunt într-un meniu mare de la McDonald's (Big Mac, cartofi prăjiţi şi cola). Iată ce consumă Murdock la fiecare masă:

• Micul dejun (ora 8-9): cereale integrale cu fructe şi lapte de migdale; omletă din ouă albe; suc natural din peste 20 de fructe şi legume (total: 650 de calorii)

• Prânzul (ora 13): supă de legume organice şi ierburi proaspete; somon cu legume fierte şi cereale (total: 400 de calorii)

Articolul in Gandul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Ultima zi de școală pentru elevi, înainte de vacanță. Calendarul anului școlar 2024-2025

Ziare.com acum o ora
Elevii întră în vacanță vineri, 21 iunie, după finalizarea cursurilor. Vor reveni la cursuri luni, 8 septembrie, indiferent dacă alegerile prezidențiale vor avea loc în luna septembrie sau decembrie. Calendarul complet al anului școlar 2024-2025 a f

OMS emite o alertă la nivel mondial privind versiuni contrafăcute ale medicamentului Ozempic

News.ro acum 2 ore
O alertă la nivel mondial cu privire la versiuni contrafăcute de Ozempic – care a devenit cunoscut ca o metodă de slăbire – a fost emisă de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), scrie BBC. Medicamentul este cunoscut uneori ca ”injecţie de slăbit”,

Restricții de circulație din cauza caniculei în mai multe județe din țară. Când sunt valabile acestea

Ziare.com acum o ora
Canicula din ultimele zile afectează traficul din România. Astfel, o serie de restricții vor fi impuse în mai multe județe din cauza valului de căldură, anunță centrul Infotrafic. Astfel, vineri, în intervalul orar 10:00 - 20:00, în condițiile avert

Incendiu în incinta unui ştrand din Ocnele Mari. Mai mulţi turişti s-au autoevacuat

Mediafax acum o ora
Un incendiu a izbucnit în noaptea de joi spre vineri în incinta unui ştrand din Ocnele Mari, judeţul Vâlcea. Mai mulţi turişti, care erau cazaţi în pensiunea din incinta ştrandului, s-au autoevacuat.

Incendii de pădure în Turcia: cinci morți și zeci de răniți

G4Media acum o ora
Cinci persoane au fost ucise și alte zeci rănite în urma incendiilor de pădure care au devastat mai multe sate din sud-estul Turciei, a anunțat vineri ministrul Sănătății, citat de AFP. „Cinci persoane au fost ucise și 44 rănite, dintre care 10 grav

Nou termen în Dosarul 2 Mai Vlad Pascu, din nou, în fața magistraților Judecătoriei Mangalia

Ziua Constanta acum o ora
La Judecătoria Mangalia este programat vineri, 21 iunie 2024, un nou termen de judecată în Dosarul 2 Mai, în care Matei-Vlad Pascu este acuzat de uciderea a două persoane și rănirea altor trei. Ședința de judecată de astăzi va fi prezidată de jude

Americanii se tem de un război total între Hezbollah și Israel. Sistemul Iron Dome de apărare anti-aeriană ar putea fi copleșit

Ziare.com acum o ora
Mai mulți oficiali americani se tem că apararea anti-aeriană din nordul Israelului, sistemul Iron Dome, ar putea fi copleșit în cazul unei escaladări a conflictului cu Hezbollah. Gruparea susținută de Iran și-a intensificat atacurile în nordul țării

Beijingul spune că UE a cerut companiilor chineze de vehicule electrice să transmită un volum ”fără precedent” de date

News.ro acum o ora
Comisia Europeană a cerut un volum fără precedent de informaţii detaliate despre lanţurile de aprovizionare ale producătorilor auto chinezi, în timpul investigaţiei sale privind importurile subvenţionate de vehicule electrice din ţară, a declarat jo

Primăria din Vancouver a recunoscut oficial Ziua Universală a Bluzei Tradiţionale Româneşti

News.ro acum o ora
Primăria din Vancouver a proclamat 24 iunie Ziua Universală a Bluzei Tradiţionale Româneşti, dovadă a aprecierii autorităţilor canadiene pentru comunitatea română şi canadiană de origine română, fiind totodată un semn prin care este recunoscut patri

Coreea de Sud a tras focuri de avertisment după ce soldaţi nord-coreeni au trecut graniţa

Mediafax acum o ora
Soldaţii nord-coreeni s-au retras după ce au fost trase focuri de avertisment, a adăugat JCS. Este cel puţin al treilea incident de acest fel în această lună. Armata sud-coreeană a tras focuri de avertisment marţi, după ce zeci de soldaţi nord-coree

Vremea

București
acum

25°
vin.

22°/32°
sâm.

20°/35°
dum.

20°/36°
lun.

21°/35°
Iasi
acum

22°
vin.

15°/28°
sâm.

18°/32°
dum.

19°/29°
lun.

19°/25°
Constanta
acum

25°
vin.

20°/25°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
lun.

20°/26°
Cluj-Napoca
acum

22°
vin.

17°/30°
sâm.

18°/33°
dum.

17°/28°
lun.

18°/26°
Timisoara
acum

28°
vin.

21°/37°
sâm.

21°/39°
dum.

20°/32°
lun.

18°/31°