Veche de peste 5.000 de ani, yoga, una din cele cinci şcoli ale filozofiei hinduse, este o combinaţie între exerciţi şi meditaţie ce poate fi practicată şi în mai multe cluburi din Capitală.

Devenit un stil de viaţă pentru multe vedete precum Madonna sau Sting, în ţara noastră aceasta practică, însă, este privită în general ca având valenţe oculte.

Practica yoga este, însă, accesibilă oamenilor de toate vârstele, de toate nivelurile, tineri, bolnavi, gravide etc. Secretul constă în aceea că fiecare execută la nivelul posibilităţilor sale fizice.

„Yoga Club“ ne introduce în secretele practicii de yoga indiană cât şi yoga tibetană completând latura de educaţie fizică, cu tehnici de kinetoterapie orientală şi învăţături esoterice tradiţionale.

Acest club fiind, de altfel, şi primul centru din România de dezvoltare personală cu ajutorul tehnicilor orientale de Yoga.

Tehnică cu parfum moscovit

La „Indi Cat Yoga Studio“ putem să practicăm yoga după o tactică inedită in Romania. Şi anume yoga după modelul practicat la Moscova. Aceasta presupune o alta tactică şi dinamică faţă de yoga practicată în Bucureşti. Se pune accentul foarte mult pe îndreptarea coloanei vertebrale.

„Sfatul meu este ca yoga să fie practicată zilnic pentru o viaţă sănătoasă şi echilibrată“ a declarat proprietara clubului, Anastasia Lupaşcu.

Aici un abonament lunar costă între 35 şi 70 de euro.

„Şcoala Yoga Vieţii“ organizează cursuri de iniţiere în această practică care reprezintă cunoaşterea şi unirea cu sinele şi te ajută să regăseşti bucuria de a trăi.

Preţul unui curs de opt şedinţe este de 125 de lei, iar unul de 4 şedinţe de 80 de lei.

Daca este practicată corect şi pentru o perioada mai lungă de vreme, yoga îmbunatăţeşte starea de sănătate şi restabileşte echilibrul mintal.