- Cand te speli pe cap nu folosi sampoane pentru bebelusi, care nu sunt mai blande, ci mai grase;

- Evita sa-ti masezi prea tare pielea capul;

- Exista o legatura intre o alimentatie bogata in fainoase si dulciuri si dezechilibrul hormonal care duce la producerea in exces de sebum. Mananca mai multe cruditati si fructe bogate in vitamine;

- Evita produsele de ingrijire pe baza de alcool si alterneaza folosirea unui sampon pentru par gras intr-o saptamana cu a unuia ultra-bland, in cealalta saptamana;

- acorda o mare importanta clatirii, care trebuie sa fie de lunga durata si sa fie facuta cu apa calduta sau chiar rece;

- spala-te cat de des este nevoie, dar nu folosi sampon decat o data la o spalare - utilizeaza masti din plante si de argila, pe care aplica-le pe scalp, nu pe varfurile parului. Aceste masti elimina sebumul si intaresc parul;

- Foloseste o perie sau un pieptan cu dinti rari pentru a evita repartizarea excesului de sebum pe toata suprafata parului. - Cand te speli pe cap nu folosi sampoane pentru bebelusi, care nu sunt mai blande, ci mai grase;

- Evita sa-ti masezi prea tare pielea capul;

- Exista o legatura intre o alimentatie bogata in fainoase si dulciuri si dezechilibrul hormonal care duce la producerea in exces de sebum. Mananca mai multe cruditati si fructe bogate in vitamine;

- Evita produsele de ingrijire pe baza de alcool si alterneaza folosirea unui sampon pentru par gras intr-o saptamana cu a unuia ultra-bland, in cealalta saptamana;

- acorda o mare importanta clatirii, care trebuie sa fie de lunga durata si sa fie facuta cu apa calduta sau chiar rece;

- spala-te cat de des este nevoie, dar nu folosi sampon decat o data la o spalare - utilizeaza masti din plante si de argila, pe care aplica-le pe scalp, nu pe varfurile parului. Aceste masti elimina sebumul si intaresc parul; @