Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Sex şi dietă

Publicat in GAZETA de SUD, vineri 18 martie 2011 ·

Sexul este benefic pentru corp şi minte, însă uneori pasiunea începe să dispară, iar atunci este nevoie de a lua măsuri. Doctorul Cecilia Tregear, dermatolog în cadrul Wimpole Skin Care Centre Londra, afirmă că sexul este benefic pentru siluetă. „Cuplurile care fac sex regulat au un aspect mai tineresc. În plus, au o siluetă mai bine formată, sunt mai sănătoase şi mai fericite“, a spus Tregear, care are o experienţă de peste zece ani şi în domeniul vieţii de cuplu. Analizând comportamentul şi stilul de viaţă al cuplurilor cu o viaţă sexuală satisfăcătoare, specialista britanică a descoperit că dieta are un rol esenţial. Pentru toate cuplurile care îşi doresc o îmbunătăţire a vieţii sexuale, Tregear a creat un fel de dietă, care în combinaţie cu puţin sport ar trebui să garanteze o viaţă sexuală satisfăcătoare.

Hrană pentru creier

Potrivit cercetătoarei, un prim pas în acest demers este alimentarea creierului. „Cel mai important este creierul, care produce substanţele chimice şi hormonii care declanşează sentimentele de dragoste şi chiar orgasmul“. Dieta potrivită este cea care favorizează creşterea nivelului de dopamină, un neurotransmiţător asociat plăcerii, fiind aşadar indispensabil pentru un raport sexual reuşit. Pentru mai multă poftă de sex, aveţi nevoie de o cantitate mare de proteine, care se găsesc în brânză, carne roşie, ouă şi lapte. Nu trebuie uitate alimentele care conţin zinc: seminţe de floarea-soarelui, nuci, alune, fistic şi arahide.

Echilibru hormonal

Echilibrul hormonal este un factor esenţial pentru a avea o viaţă sexuală activă. Deloc întâmplător, în timpul menopauzei, când nivelul hormonal este în scădere, viaţa sexuală are de suferit. Există trei hormoni responsabili cu excitarea şi dorinţa sexuală: estrogenul, care există atât la femei, cât şi la bărbaţi; testosteronul, prezent, de asemenea,

Articolul in GAZETA de SUD >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Ciolacu comentează cazul Coldea: Mă bucur că justiţia funcţionează

Mediafax acum o ora
Marcel Ciolacu a fost întrebat, sâmbătă, în Timiş, despre cazul Coldea. „Mă bucur că în perioada mea de prim-ministru justiţia funcţionează şi constatam o oarecare normalitate: nu mai vedem girofarurile din timpul nopţii, oameni luaţi noaptea când p

UPDATE - Fetiţa de 8 ani dispărută dintr-o localitate din judeţul Botoşani a fost găsită decedată, cu urme de sânge, într-o lizieră de salcâmi / Unchiul ei, suspectat că a violat-o şi a ucis-o a fost prins

News.ro acum 19 minute
Fetiţa de 8 ani dispărută dintr-o localitate din judeţul Botoşani a fost găsită decedată, în noaptea de vineri spre sâmbătă, într-o lizieră de salcâmi de la marginea satului. Se presupune că a fost violată şi apoi ucisă de către unchiul său, Acesta

Ciolacu: Ţara noastră e o ţară foarte sigură. Rusia nu va ataca România

HotNews acum 22 minute
Premierul Marcel Ciolacu a dat asigurări, sâmbătă, că România este o ţară sigură şi că Rusia nu va ataca România, chiar dacă la graniţele ţării este un război. Marcel CiolacuFoto: Inquam Photos / George Călin „Ţara noastră e o ţară foarte sigură. Su

"Trei kilometri până la capătul lumii", film regizat de Emanuel Pârvu, a primit Premiul Queer Palm la festivalul de la Cannes

News.ro acum 2 ore
"Trei kilometri până la capătul lumii", film regizat de Emanuel Pârvu, a primit, sâmbătă, Premiul Queer Palm la Festivalul de la Cannes.

UPDATE - Vâlcea: O maşină a avariat o conductă de gaz şi s-au înregistrat scurgeri importante / 12 persoane, evacuate / Furnizarea gazului, oprită

News.ro acum o ora
O maşină a avariat o conductă de gaz în localitatea vâlceană Valea Cheii. S-au înregistrat scurgeri importante de gaz, iar pompierii evacuează persoanele din şase locuinţe învecinate. Furnizarea gazului a fost sistată. UPDATE: ISU Vâlcea precizează

Atenționare pentru românii care călătoresc în Franța. Cele mai multe zboruri spre aeroportul Orly din Paris vor fi afectate de grevă

Ziare.com acum 3 ore
Ministerul Afacerilor Externe (MAE) a emis o atenționare de călătorie pentru românii care se află în Franța, tranzitează țara sau intenționează să zboare spre Hexagon, după ce sindicatul controlorilor de trafic aerian, UNSA-ICNA, a lansat un apel la

Marcel Ciolacu, despre bucata lipsă din autostrada A1: Cred că este una dintre cele mai mari ruşini ale României / Sorin Grindeanu: Într-o lună şi ceva ajung lucrările la zona de deal

News.ro acum 36 minute
Premierul Marcel Ciolacu a catalogat drept ”una dintre cele mai mari ruşini ale României” bucata de 10 kilometri de autostradă dintre Margina (judeţul Timiş) şi Holdea (judeţul Hunedoara) şi a precizat că acest tronson a creat un calvar pentru şofer

Femeie de 72 de ani moartă după ce fiica ei care era la volan ar fi adormit și a intrat într-un TIR

Ziare.com acum 3 ore
O mașină a intrat într-un autotren în județul Galați, la ieșirea din localitatea Piscu spre Tecuci, în dimineața zilei de sâmbătă, 25 mai. Autoritățile transmit că femeia care conducea autoturismul ar fi adormit. În urma accidentului, mama șoferiței

Parfumuri contrafăcute, în valoare de 4 milioane de euro, oprite în Portul Constanța

Wall-Street.ro acum 27 minute
Poliţiştii de frontieră din cadrul Gărzii de Coastă împreună cu inspectori vamali din cadrul Biroului Vamal de Frontieră Constanța au descoperit în Portul Constanţa, 18.000 parfumuri, în valoare totală de 4.000.000 euro, bunuri susceptibile a aduce

Aterizare de urgență pentru elicopterul care îl transporta pe premierul armean Nikol Paşinian

HotNews acum o ora
Elicopterul care îl transporta pe premierul armean Nikol Paşinian a fost nevoit sâmbătă să efectueze o aterizare de urgenţă din cauza condiţiilor meteorologice nefavorabile, relatează AFP. Prim-ministrul armean Nikol Pașinian susține o conferință de

Vremea

București
acum

25°
sâm.

15°/26°
dum.

13°/25°
lun.

12°/20°
mar.

14°/21°
Iasi
acum

25°
sâm.

15°/25°
dum.

12°/24°
lun.

11°/19°
mar.

13°/21°
Constanta
acum

23°
sâm.

16°/23°
dum.

15°/18°
lun.

11°/16°
mar.

13°/19°
Cluj-Napoca
acum

25°
sâm.

12°/25°
dum.

10°/23°
lun.

11°/21°
mar.

11°/20°
Timisoara
acum

27°
sâm.

12°/27°
dum.

13°/24°
lun.

12°/26°
mar.

11°/24°