Libidoul poate fi stimulat prin diverse metode, una dintre ele fiind aceea de a consuma anumite alimente. Si, desi nu exista studii ample care sa dovedeasca proprietatile afrodiziace ale unor produse, acestea merita totusi o incercare.
Potrivit Health.com, sunt alimente sanatoase, care te pot face mai dornic de activitate sexuala.
1. Sparanghel
Acesta este cunoscut ca fiind afrodisiac din vremuri stravechi. Sparanghelul este bogat in vitamina B6 si in folati, iar aceste substante pot amplifica excitatia si orgasmul. In plus, ajuta la cresterea nivelului de vitamina E, care stimuleaza hormonii sexuali atat la femei, cat si la barbati.
2. Avocado
Pentru o activitate sexuala foarte buna ai nevoie de energie, pe care o poti primi si de la avocado. Acest fruct este bogat in minerale, grasimi mononesaturate (tipul bun de grasimi, care protejeaza inima si ajuta la scaderea colesterolului), vitamina B6 si acizi grasi omega-3, care au rolul de a imbunatati dispozitia. In plus, avocadoul iti sporeste si dorinta sexuala.
3. Ardei iute
Acestia contin capsaicina, un ingredient ce ajuta la eliberarea de endorfine in creier - o substanta care creeaza un sentiment de euforie.
4. Ciocolata
Despre ciocolata se stie de mult timp ca are proprietati afrodiziace, si pe buna dreptate. Aceasta contine triptofan, care ajuta organismul sa produca serotonina - o alta substanta care da o stare de bine si care poate juca un rol in ceea ce priveste libidoul.
In plus, contine si feniletilamina - o substanta care contribuie la amplificarea dorintei sexuale.
5. Bomboane cu lemn dulce
Acestea contin substante despre care se crede ca mimeaza efectele estrogenului si progesteronului - hormoni esentiali pentru functiile reproductiva si sexuala.
Mai mult,