Laura Filip a absolvit Facultatea de Sociologie-Psihologie din cadrul Universităţii „Spiru Haret” Bucureşti, specializarea psihologie, iar în prezent este masterand la Universitatea „Dimitrie Cantemir” din Târgu-Mureş, Departamentul de Studii Masterale, Consiliere şi Psihoterapie. Îi puteţi scrie la adresa de e-mail laurafilip10@yahoo.com.

Viaţa nu este numai un drum, ea presupune şi o destinaţie, iar noi suntem cei care îndreptăm cârma spre acea destinaţie. Alegerile noastre, bune sau mai puţin bune, sunt cele care ne apropie de popasurile secundare şi apoi de destinaţia finală. Este important să ştii ce vrei! Dar este la fel de important să nu uiţi ce vrei!

Pentru a nu uita, a nu neglija împlinirea dorinţelor noastre, şi implicit să uităm de noi, întocmirea unui contract cu noi înşine poate să ne fie de mare importanţă. Nu este greu să rupem o bucăţică de hârtie, de preferat de mărimea palmei noastre şi în care să scriem dorinţele, dar şi primele schimbări pe care trebuie să le facem în comportamentul nostru pentru a transforma dorinţa în realitate. Ca orce contract trebuie să aibă o dată de întocmire şi o dată probabilă de expirare a contractului. Spun probabilă pentru că strădania noastră trebuie să existe fără discuţie, dar nu trebuie să ne preseze, să facem din ea o povară care fiind mai grea decât propriile noastre acţiuni, să ne stoarcă şi să ne facă să ne învinovăţim .

Acest mic contract cu noi înşine purtat în geantă, ghiozdan sau chiar ţinut sub piciorul calculatorului ne ţine treji cu gândul la ce ne dorim şi mai avem de întreprins în favoarea noastră.

Un contract cu noi înşine trebuie să răspundă la următoarele întrebări:

Ce vreu eu să fac?

De ce vreu acest lucru?

Care sunt soluţiile?

Care pot fi aliaţii mei?

În vârful unei scări se ajunge pe trepte, spun acestea pentru că fiecare mic succes trebuie conş