Starea de spirit iti influenteaza intreaga zi, de aceea este esential sa fie una pozitiva. Daca esti suparat, nimic parca nu merge cum trebuie, iar daca esti fericit, reusesti sa vezi partea buna si in cele mai urate situatii.
Pe langa faptul ca fiind fericit nivelul stresului scade considerabil, potrivit Glamour, bucuria iti aduce si alte modificari de comportament. Astfel ca de acum incolo ar trebui sa iei in considerare si starea ta afectiva inainte sa iei unele decizii sau sa te implici in diverse activitati.
Devii mai creativ
Un studiu in stiinte psihologice a aratat ca avand o stare de spirit buna iti cresc abilitatile de a lua masuri potrivite in ceea ce priveste problemele aparute peste zi, intr-o maniera mult mai creativa.
Dupa ce specialistii au manipulat gradul de optimism al voluntarilor prin diverse melodii care sa-i faca sa devina ori bucurosi ori tristi, acestia au fost supusi unor teste complexe. Cei bucurosi au dus sarcina la indeplinire mai bine si mai repede.
Poti deveni uituc
Cercetatorii de la Universitatea din Missouri au descoperit ca "bucuria excesiva te poate face sa iti pierzi pe moment din capacitatile creierului de a memora".
Voluntarilor le-au fost aratate filmulete amuzante sau altele in care erau invatati sa-si puna parchetul. S-a constatat ca persoanele care vizionasera scenele comice si, prin urmare, erau mult mai binedispuse, isi aminteau semnificativ mai putine lucruri despre film decat cei care invatasera cum se rezolva o problema tehnica, serioasa.
Vei avea fie prea multa, fie prea putina incredere in oameni
Ai putea crede ca o stare buna de spirit iti va da totala incredere in oameni, dar un studiu al Jurnalului de Psihologie Sociala si a Personalitatii arata ca nu mereu se intampla acest lucru.
Cercetatorii sustin
