Te-ai intrebat vreodata cum procedeaza vedetele de la Hollywood pentru a arata atat de bine? Cateodata par ca nu mananca nimic.
Cu ajutorul CBS News vei afla cateva dintre secretele celebritatilor si nimeni nu-ti va cere socoteala daca te vei "inspira".
Blake Lively
Actrita din "Gossip Girl" trebuie sa arate mereu tanara si naturala, iar secretul ei nu este nici pe departe la fel de complex ca rolul pe care il joaca. Totul consta in fibre.
"Stiu, fibrele par plictisitoare, dar iti fac abdomenul plat, imbunatatesc digestia si au stat la baza succesului tuturor clientelor mele", afirma Cynthia Pasquella, nutritionistul vedetelor de pe Upper East Side.
"Recomand ca oamenii sa consume intre 35 si 45 grame de fibre zilnic, in loc de 25, cat se recomanda in mod normal", adauga experta in nutritie.
Jennifer Garner
Jennifer Garner, fosta actrita din Alias, mama a doi copii si sotia lui Ben Afflek, si-a facut curatenie in camara pentru rezultate optime. A apelat la nutritionistul Valerie Waters, care procedeaza asa cu toate clientele ei.
Camara trebuie scapata de alimentele rele mai ales in ianuarie, dupa Sarbatori, cand se strang acolo fel de fel de alimente gustoase, dar nu tocmai sanatoase.
Garner nu pastreaza resturile, indiferent ca e vorba de pizza, tort, prajituri, paine alba si gustari dulci.
"Doar actiunea de a arunca ce nu este bun si de a citi etichetele produselor te ajuta sa mananci sanatos", afirma Walters. "In plus, este mai usor sa urmezi dieta potrivita atunci cand nu are ce sa te tenteze".
Audrina Patridge
De la "The Hills" pana la "Dancing with the Stars", Audrina Patridge si-a mentinut silueta de invidiat cu ajutorul nutritionistului Christine Avanti. Aceasta a sfatuit-o pe Audrina
