Transpiratiile nocturne in cazul barbatilor sunt mult mai comune decat ai crede, dar asta nu inseamna ca este vorba despre o problema medicala. Cu rabdare si dupa o buna informare poti scapa usor de acestea.

Unul dintre motivele acestor transpiratii nocturne este faptul ca pe parcursul zilei temperatura corpului barbatilor oscileaza fiind mai mare in jurul orei de culcare si scazand in momentul in care adorm. Atunci cand temperatura corpului este mare chiar si apa calda poate sa ti se para rece, insa atunci cand aceasta scade brusc si o lumina te poate face sa simti caldura si sa transpiri.

O alta cauza a acestor transpiratii nocturne este stresul. Daca un barbat este stresat la locul de munca, se teme de ceva in relatia personala sau se preocupa de situatia financiara, organismul sau va transpira foarte mult pe timpul noptii.

Daca observi ca transpiratiile nocturne corespund cu refluxul continutului acid al stomacului, atunci ar fi cazul sa cauti un tratament pentru acesta din urma. In cazul in care transpiri atat de mult incat uzi pijamalele, ar fi cazul sa mergi la un control medical.

Cauzele ascunse ale transpiratiilor nocturne

Solutii naturale pentru a scapa de transpiratiile nocturne

Cel mai bine ar fi sa incerci sa elimini stresul din viata ta. Practica yoga, mediteaza, scrie intr-un jurnal ca sa te descarci sau relaxeaza-te cu o carte buna inainte de culcare si o sa vezi ca te vei simti mult mai bine.

Incearca sa te invelesti cu mai multe paturi in loc de o plapuma groasa. Daca optezi pentru mai multe paturi, o sa poti sa indepartezi din ele pe masura ce te incalzesti.

Daca lucrurile devin serioase, instaleaza un ventilator in tavan si tine telecomanda la indemana.

Transpiratiile nocturne in cazul barbatilor sunt mult mai comune decat ai crede, dar