Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Semne ca esti mai fericit decat crezi

Publicat in Ziare.com, marți 12 aprilie 2011 ·

Fericirea difera de la persoana la persoana, insa de multe ori intalnim oameni care isi doresc sa fie fericiti, fara sa realizeze ca traiesc acest sentiment deja.

Prevention iti prezinta cativa factori care contribuie din plin la fericirea ta.

Ai o sora? Daca da, esti deja mai fericit decat o persoana care nu are. Persoanele care au cel putin o ruda de sex feminin au raportat ca primesc mai mult sprijin, sunt mai optimiste si se adapteaza mult mai usor in medii noi, potrivit unui studiu. Surorile incurajeaza comunicarea intre rude si fac ca o familie sa fie mult mai unita.

Oamenii fericiti petrec cu 30% mai putin timp in fata televizorului decat cei tristi, dupa cum a aratat un studiu al Universitatii din Maryland, care a studiat timp de peste 30 de ani date de la peste 45.000 de americani. Cei care stau putin timp in fata televizorului socializeaza mai mult, iau parte la activitati de grup sau citesc mai mult - ceea ce ii face sa se simta mai multumiti de viata lor.

Oamenii care pastreaza amintiri sau fotografii pentru a se gandi la vremurile bune isi apreciaza mai mult viata si sunt mai fericiti, spune dr. Sonja Lyubomirsky, profesor de psihologie la Universitatea din California.

Ce trebuie sa faci ca sa te simti fericit

Faci exercitii fizice? Foarte bine. Oamenii care stiu cat de important este sportul pentru viata lor sunt mai putin stresati si mai multumiti cu ceea ce au. Comparativ cu oamenii care nu fac miscare, cei care opteaza pentru activitatea fizica au cu 70% mai putine sanse de a fi stresati.

Intimitatea fizica este un element cheie care contribuie la fericire. Persoanele casatorite fac cu 30% mai mult sex decat cele singure, iar asta poate fi un motiv al fericiri lor.

Socializarea cu o persoana vesela te va face si pe tine sa simti acelasi lucru. Important este

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

David Popovici a cucerit medalia de aur în proba de 100 m liber la Campionatele Europene de nataţie de la Belgrad

Ziua Constanta acum 37 minute
Înotătorul român David Popovici a cucerit medalia de aur în proba de 100 m liber, miercuri seara, la Campionatele Europene de nataţie de la Belgrad, cu timpul de 46 sec 88/100, conform Agerpres.ro Popovici a încheiat la doar două sutimi de recordul

Poetul Ioan Es. Pop a murit la vârsta de 65 de ani

News.ro acum o ora
Poetul Ioan Es. Pop a murit la vârsta de 65 de ani, a anunţat Uniunea Scriitorilor din România. S-a născut la Vărai judeţul Maramureş la 27 iunie 1958. A absolvit în 1993 Facultatea de Filologie, secţia limba şi literatura română - limba şi literatu

Deţinutul evadat de la Penitenciarul Poarta Albă a fost prins

Mediafax acum o ora
Deţinutul care miercuri a reuşit să fugă din Penitenciarul Poarta Albă a fost prins. El a fost găsit pe un câmp. Pentru a-l opri, poliţiştii au tras cu pistolul.

AUR a aderat la Grupul Conservatorilor şi Reformiştilor Europeni (ECR) din Parlamentul European

News.ro acum 2 ore
Toţi cei şase europarlamentari AUR au aderat la Grupul Conservatorilor şi Reformiştilor Europeni (ECR). „Ne-au cântat prohodul, dar s-au înşelat! Europarlamentarii AUR vor activa în cadrul Grupului Conservatorilor şi Reformiştilor Europeni (ECR), ce

Kievul anunţă semnarea ”într-un viitor apropiat” a unui Acord de Securitate cu Uniunea Europeană, după finalizarea unor negocieri

News.ro acum 2 ore
Preşedinţia ucraineană anunţă miercuri semnarea ”într-un viitor apropiat” a unui Acord de Securitate cu Uniunea Europeană (UE), ultimul dintr-o serie de acorduri încheiate de Kiev cu aliaţii săi din Occident, relatează AFP. ”Echipe de negociatori al

Măsuri urgente ASF propune prelungirea plafonării tarifelor RCA până la 30 septembrie

Ziua Constanta acum 5 ore
Autoritatea de Supraveghere Financiară (ASF) propune prelungirea plafonării tarifelor RCA până la 30 septembrie 2024 motivând că o astfel de măsură combate creşterea excesivă a preţurilor ce poate avea loc brusc, pe fondul dezechilibrelor din piaţă,

Aeronava TAROM care îi va duce pe sportivii români la Jocurile Olimpice, botezată Nadia Comăneci

Mediafax acum o ora
Aeronava cu numele „Nadia Comăneci” îi va duce pe sportivii români la Jocurile Olimpice de la Paris. Compania TAROM a schimbat denumirea avionului după ce a semnat un acord de utilizare a numelui. Procedura reprezintă o premieră pentru România.

Bugetul UE pentru 2025, de aproape 200 miliarde de euro, vizează consolidarea finanţării destinate priorităţilor Europei

G4Media acum 35 minute
Comisia Europeană a propus miercuri un buget anual al UE în valoare de 199,7 miliarde de euro pentru 2025. Bugetul va fi completat de plăţi estimate la 72 de miliarde de euro în cadrul NextGenerationEU. Acest pachet financiar substanţial va ajuta UE

Cupe europene – echipele româneşti şi-au aflat adversarele din turul secund

Mediafax acum 3 ore
În cazul în care nu va obţine calificarea în primul tur preliminar al Ligii Campionilor, cu Virtus AC, FCSB va întâlni echipa învinsă din meciul Flora Tallinn (Estonia) - NK Celje (Slovenia), disputată tot în primul tur preliminar al Champions Leagu

Tribunalul Constanţa a deschis procedura de insolvenţă a Damen Mangalia. CITR filiala Bucureşti a fost numit administrator judiciar

News.ro acum 5 ore
Tribunalul Constanţa a deschis procedura de insolvenţă a companiei Damen Mangalia. CITR filiala Bucureşti a fost numit administrator judiciar. 2 august 2024 a fost stability ca termen pentur înregistrarea cererilor de admitere a creanţelor asupra av

Vremea

București
acum

33°
mie.

22°/36°
joi

23°/39°
vin.

20°/33°
sâm.

20°/35°
Iasi
acum

30°
mie.

19°/32°
joi

18°/27°
vin.

15°/28°
sâm.

18°/31°
Constanta
acum

26°
mie.

21°/26°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
sâm.

19°/24°
Cluj-Napoca
acum

30°
mie.

17°/30°
joi

18°/28°
vin.

16°/29°
sâm.

20°/32°
Timisoara
acum

32°
mie.

19°/36°
joi

22°/34°
vin.

19°/35°
sâm.

23°/38°